Nous voilà arrivé à cette période de l’année où la majorité des gens prennent des résolutions afin d’améliorer la qualité de leur vie. Je vous dis «BRAVO» car je crois qu’il s’agit d’un exercice extraordinaire qui peut avoir un impact significatif et positif dans la vie de millions de personnes à travers le monde. On m’a posé la question la semaine dernière : « Patrick, que penses-tu des personnes qui n’osent pas prendre de nouvelles résolutions au début d’une nouvelle année ? » J’ai répondu que je croyais que ces personnes manquaient pour la plupart de motivation, de volonté, de discipline personnelle et de confiance en elles-mêmes. Puisque ces personnes ont peur d’échouer et de ce que les autres vont penser d’elles, elles préfèrent demeurer dans leur zone de confort et ne rien faire. J’ose espérer que vous ne faites pas partie de ce groupe !

Mais qu’est-ce qu’une résolution exactement ? C’est tout simplement une engagement, une promesse que l’on fait envers soi-même ou, si vous préférez, des objectifs qu’on se fixe. Mais pourquoi donc devrait-on se fixer des objectifs en 2009 et dans la vie en général ?

Lorsque vous vous fixez des objectifs et que vous travaillez vers leurs accomplissement, les principaux bénéfices que vous obtenez ne sont pas seulement les récompenses matérielles qui en résultent mais plutôt la personne que vous devenez dans le processus.

L’argent, les maisons, les chalets, les voitures, les motos, les bateaux, les belles personnes qui vous entourent, le pouvoir et la gloire peuvent tous disparaître et parfois même très rapidement dans le cas d’un incendie par exemple. Mais ce qui ne pourra jamais disparaître c’est la personne que vous êtes devenu dans le processus de réalisation de vos objectifs.

Pour atteindre de grands buts vous vous devez de devenir une grande personne. Vous devrez apprendre de nouvelles habiletés, développer de nouvelles qualités, manifester des meilleures attitudes et créer des liens avec des nouvelles personnes. En bref, vous allez devoir grandir. Et cette croissance vous habitera pour le reste de votre vie.

Contrairement à ce que plusieurs personnes pensent, en cette période d’incertitude économique mondiale, la vraie sécurité dans la vie ne vient pas d’un emploi sûr, de la possession de biens matériels ou d’un compte en banque bien garni. La vraie sécurité dans la vie vient de l’intérieur, c’est-à-dire de sa capacité à produire et à se réaliser. Ce que j’admire le plus chez les millionnaires n’est pas le fait qu’ils possèdent des millions de dollars en actif. Ce que j’admire le plus chez ces individus ce sont les qualités qu’ils ont dû développer en travaillant vers l’atteinte de leurs objectifs pour se rendre où ils en sont aujourd’hui.

Donnez par exemple des millions de dollars à un individu qui n’a jamais travaillé sur lui-même en terme de développement personnel et ce dernier risque de tout dépenser et de perdre ses millions à jamais. Aux USA, 80% des gagnants de loterie déclarent faillite avant cinq ans ! En contrepartie, enlevez les millions de dollars qu’un millionnaire possède et ce dernier rebâtira sa fortune en quelques années seulement. Pourquoi ? Parce qu’il possède les qualités et les habiletés pour y arriver.

Alors pourquoi se fixer des objectifs et travailler à leur réalisation ? Parce que vous pouvez perdre tous vos biens matériels demain matin, mais vous ne pourrez jamais perdre les qualités et les habiletés que vous aurez développées en travaillant vers l’atteinte de vos objectifs. Pour apprendre comment vous fixer des objectifs et les atteindre en 2009, ne manquez surtout pas mon téléséminaire du 14 janvier prochain « Fixez-vous des objectifs et atteignez-les ! » Cliquez ici pour plus de détails ou pour vous y inscrire.

Allez mes très chers amis, fixez-vous de grands objectifs en 2009, travaillez à leur réalisation et devenez une meilleure personne en conséquence.

Bonne et heureuse année 2009 !

par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

À quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois ? Autrement dit : à quand remonte la dernière fois que vous êtes sortie de votre zone de confort ?

Je ne parle pas de choses simples comme boire du lait 1% au lieu de 2% ou bien de manger un sandwich au thon au lieu d’un sandwich au poulet pour dîner… Non, je parle d’actions qui pourraient avoir un impact significatif sur la qualité de votre vie.

Voyez-vous, si vous faites toujours les mêmes choses, vous obtiendrez toujours les mêmes résultats. Il n’y a rien de mal à demeurer dans votre zone de confort si votre vie actuelle vous plaît à 100%, mais si vous êtes comme la majorité des gens, il y a certainement certains domaines de votre vie que vous aimeriez améliorer (votre poids, votre niveau d’énergie, vos relations interpersonnelles, votre situation financière, la quantité de temps libre, etc.).

Dans ce cas, si vous désirez obtenir de nouveaux résultats dans votre vie, vous devez absolument commencer par faire de nouvelles choses. En d’autres mots, vous devez changer certaines de vos habitudes et entrer dans une zone d’inconfort.

Alors, quelles sont ces choses que vous n’avez jamais faites auparavant et que vous pourriez commencer à faire dès maintenant ? Voici quelques idées pour vous aider à transformer votre vie pour le meilleur :

• Faire une série de 30 « push-up » et 30 redressements assis à tous les matins au lever ;

• Manger une salade et ne boire que de l’eau pour tous vos repas du midi ;

• Demander à votre banque ou votre caisse d’effectuer des retraits directs mensuels équivalant à 10% de vos revenus dans un compte d’épargne ;

• Écrire un journal personnel hebdomadaire dans lequel vous ferez état de vos rêves (buts), vos émotions et de vos sentiments ;

• Remercier l’univers à tous les matins au lever pour l’abondance et les richesses que vous possédez dans votre vie ;

• Lire vos objectifs à voix haute deux fois par jour ;

• Demander à votre patron comment vous pourriez être un meilleur employé ou bien demander à vos employés comment vous pourriez être un meilleur patron ;

• Mettre sur pied votre propre entreprise ;

• Etc.

Les gagnants ne sont pas si différents de vous et moi. Ils sont simplement prêts à essayer de nouvelles choses afin d’obtenir de nouveaux résultats. Lorsqu’une personne qui réussit leur propose une nouvelle habitude qui pourrait améliorer la qualité de leur vie, les gagnants l’essaient tout simplement. Ils ne cherchent pas à trop analyser. Ainsi, ils n’ont pas le temps de se créer trop de peurs qui pourraient les paralyser. Les gagnants sont toujours les premiers à sortir de leur zone de confort et à passer à l’action.

Alors, à quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois ?

par Patrick Leroux, coach en développement personnel et conférencier.

La principale raison pourquoi plusieurs personnes n’obtiennent pas de meilleurs résultats dans la vie est justement parce qu’elles ne savent pas précisément ce qu’elles désirent vraiment. Pour obtenir ce que vous désirez dans la vie, vous devez commencer par savoir exactement ce que vous désirez.

Vouloir gagner plus d’argent, perdre du poids, faire plus d’exercice physique, passer plus de temps avec ses enfants, voir plus souvent ses amis ne suffisent pas. Agir de la sorte est comme avoir l’intention de gagner un match de hockey, mais omettre d’installer les buts !

À compter d’aujourd’hui et pour le reste de vos jours soyez plus précis dans vos intentions. Dans la mesure du possible, chiffrez toujours vos désirs. Votre subconscient, comme un bon serviteur, travaillera afin que vous atteigniez exactement et précisément vos désirs. Par exemple :

• Si vous désirez gagner plus d’argent, combien d’argent exactement désirez-vous gagner dans les 12 prochains mois ? 50 000$, 100 000$, 250 000$, 500 000$ ? Soyez précis ;

• Si vous désirez perdre du poids, quel poids exactement aimeriez-vous atteindre d’ici les trois prochains mois ? 120, 150, 180 livres ? Soyez précis ;

• Si vous désirez améliorer votre condition physique, combien de fois par semaine allez-vous faire de l’exercice physique ? Trois, quatre ou cinq fois par semaine ? Soyez précis ;

• Si vous désirez passer plus de temps avec vos enfants, combien d’heures par semaine aimeriez-vous passer avec vos enfants seul à seul ? Sept, douze ou vingt heures ? Soyez précis ;

• Si vous désirez voir plus souvent vos amis proches, combien de fois par mois aimeriez-vous faire des activités avec vos amis proches ? Quatre, huit ou douze ? Soyez précis ;

• Etc.

Plus vos intentions seront claires (chiffrées) et ressenties avec émotion, plus vos chances que l’univers fasse en sorte que vous les atteigniez seront élevées. Tout comme un ordinateur, votre cerveau aime les données précises.

Voici ce que je vous propose comme discipline quotidienne, soir et matin, soit deux fois par jour alors que vous vous brossez les dents, répétez vos intentions au temps présent comme si vous les aviez déjà atteintes, en n’oubliant pas évidemment de mentionner vos chiffres exacts et en ressentant un sentiment de satisfaction.

Par exemple, si vous êtes un homme, vous pourriez répéter soir et matin avec un large sourire sur votre visage: « Je mange santé, je fais du sport trois fois par semaine minimum et j’aime la sensation d’être léger et plein d’énergie dans mon corps musclé de 180 livres ! »

La loi d’attraction stipule que vous attirez à vous vos pensées et vos sentiments dominants. Agir de la sorte, c’est-à-dire penser et ressentir de la joie par rapport à vos intentions (avec des chiffres) deux fois par jour, transformera votre vie à jamais pour le mieux. Essayez-le et vous verrez par vous-même. Après tout, qu’avez-vous à perdre ?

Alors, c’est quoi vos chiffres ?

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