Note : voici un “transcript” d’une entrevue de Patrick Leroux, CSP donnée à TVA Rivière-du-Loup sur les résolutions annuelles :

Les résolutions du Nouvel An, de moins en moins populaires

Arrêter de fumer, faire plus d’exercice et surveiller son alimentation figurent parmi les objectifs les plus populaires en ce début d’année. Et vous, avez-vous pris des résolutions? C’est la question qu’on vous posait cette semaine.

« De prendre soin de moi, je pense que c’est une bonne résolution… »

Comme cette dame, les résolutions reliées à la santé sont populaires. « Prendre une bonne marche à tous les jours de l’hiver. » « C’est quelque chose que vous ne faisiez pas avant ? » « Oui, mais des jours trop froids, je passais mon tour, mais cette année je ne laisse pas passer. »

Et assurément, l’achalandage dans les salles de conditionnement physique augmentera au cours des prochains jours. « Toujours en janvier, il y a une petite achalandage et les gens sont de plus en plus sensibilisé à leur santé », affirme Louise Fortin de chez Santé Fitness.

Mais parfois… On préfère s’abstenir de toutes résolutions. « Tant qu’à promettre quelque chose et de ne pas suivre, ça ne donne pas grand-chose », mentionne cet homme.

« La raison c’est qu’il n’entretiennent pas leur motivation, explique le conférencier Patrick Leroux. La motivation c’est comme de prendre une douche, c’est quelque chose que l’on doit faire régulièrement. C’est comme d’enlever de la mauvaise herbe dans son jardin l’été. Si on ne le fait pas après deux ou trois semaines, les mauvaises herbes vont reprendre dans notre jardin. »

Au Centre de prévention et de traitement des dépendances La Montée, on constate une certaine recrudescence en cette période propice aux changements. « En janvier, ce sont pour les événements désastreux qui se sont parfois passés pendant la période des fêtes. La prise de conscience de dire qu’il faut que les choses changent », explique la directrice générale, Réjeanne Hudon.

Reste que ce n’est pas toujours une date comme le premier de l’an qui les aidera à combattre leur démon. « C’est parce qu’on touche le bas fond un moment donné et on veut s’en sortir peu importe la journée que l’on est. Je pense que c’est ça qui nous réveille », avoue un client qui préfère garder l’anonymat.

Se fixer des objectifs réalistes sur une courte période pourrait augmenter vos chances de réussites.

Un texte de Pierre-Gabriel Turgeon

Vous voilà arrivé à cette période de l’année où la majorité des gens prennent des résolutions, afin d’améliorer la qualité de leur vie. Selon l’expert québécois en motivation, conférencier et auteur du livre Le Feu Sacré du Succès, Patrick Leroux, «les gens qui ne prennent pas un moment pour se fixer des objectifs (résolutions) sont des personnes qui manquent pour la plupart de motivation, de volonté, de discipline personnelle et de confiance en elles-mêmes.»

Toujours d’après M. Leroux, «lorsque vous fixez des objectifs et que vous travaillez à leur accomplissement, les principaux bénéfices que vous obtenez ne sont pas seulement les récompenses matérielles qui en résultent, mais plutôt la personne que vous devenez dans le processus. L’argent, les maisons, les chalets, les voitures, les motos, les bateaux, les belles personnes qui vous entourent, le pouvoir et la gloire peuvent tous disparaître et parfois même très rapidement dans le cas d’un incendie par exemple. Mais ce qui ne pourra jamais disparaître c’est la personne que vous êtes devenu dans le processus de réalisation de vos objectifs.»

Contrairement à ce que plusieurs personnes pensent, en cette période d’incertitude économique mondiale, la vraie sécurité dans la vie ne vient pas d’un emploi sûr, de la possession de biens matériels ou d’un compte en banque bien garni. La vraie sécurité dans la vie vient de l’intérieur, c’est-à-dire de sa capacité à produire et à se réaliser», estime le motivateur et conférencier réputé.

«Ce que j’admire le plus chez les millionnaires, ajoute-t-il, ce n’est pas le fait qu’ils possèdent des millions de dollars en actif. Ce que j’admire le plus chez ces individus ce sont les qualités qu’ils ont dû développer en travaillant vers l’atteinte de leurs objectifs pour se rendre où ils en sont aujourd’hui.

Patrick Leroux CSP est conférencier professionnel et auteur de huit livres sur la motivation et les stratégies de succès. Il offrira en 2009 une série de conférences spectacles aux quatre coins du Québec avec Christian Sbrocca à titre d’artiste invité.
________________________________________________________

Nous voilà arrivé à cette période de l’année où la majorité des gens prennent des résolutions afin d’améliorer la qualité de leur vie. Je vous dis «BRAVO» car je crois qu’il s’agit d’un exercice extraordinaire qui peut avoir un impact significatif et positif dans la vie de millions de personnes à travers le monde. On m’a posé la question la semaine dernière : « Patrick, que penses-tu des personnes qui n’osent pas prendre de nouvelles résolutions au début d’une nouvelle année ? » J’ai répondu que je croyais que ces personnes manquaient pour la plupart de motivation, de volonté, de discipline personnelle et de confiance en elles-mêmes. Puisque ces personnes ont peur d’échouer et de ce que les autres vont penser d’elles, elles préfèrent demeurer dans leur zone de confort et ne rien faire. J’ose espérer que vous ne faites pas partie de ce groupe !

Mais qu’est-ce qu’une résolution exactement ? C’est tout simplement une engagement, une promesse que l’on fait envers soi-même ou, si vous préférez, des objectifs qu’on se fixe. Mais pourquoi donc devrait-on se fixer des objectifs en 2009 et dans la vie en général ?

Lorsque vous vous fixez des objectifs et que vous travaillez vers leurs accomplissement, les principaux bénéfices que vous obtenez ne sont pas seulement les récompenses matérielles qui en résultent mais plutôt la personne que vous devenez dans le processus.

L’argent, les maisons, les chalets, les voitures, les motos, les bateaux, les belles personnes qui vous entourent, le pouvoir et la gloire peuvent tous disparaître et parfois même très rapidement dans le cas d’un incendie par exemple. Mais ce qui ne pourra jamais disparaître c’est la personne que vous êtes devenu dans le processus de réalisation de vos objectifs.

Pour atteindre de grands buts vous vous devez de devenir une grande personne. Vous devrez apprendre de nouvelles habiletés, développer de nouvelles qualités, manifester des meilleures attitudes et créer des liens avec des nouvelles personnes. En bref, vous allez devoir grandir. Et cette croissance vous habitera pour le reste de votre vie.

Contrairement à ce que plusieurs personnes pensent, en cette période d’incertitude économique mondiale, la vraie sécurité dans la vie ne vient pas d’un emploi sûr, de la possession de biens matériels ou d’un compte en banque bien garni. La vraie sécurité dans la vie vient de l’intérieur, c’est-à-dire de sa capacité à produire et à se réaliser. Ce que j’admire le plus chez les millionnaires n’est pas le fait qu’ils possèdent des millions de dollars en actif. Ce que j’admire le plus chez ces individus ce sont les qualités qu’ils ont dû développer en travaillant vers l’atteinte de leurs objectifs pour se rendre où ils en sont aujourd’hui.

Donnez par exemple des millions de dollars à un individu qui n’a jamais travaillé sur lui-même en terme de développement personnel et ce dernier risque de tout dépenser et de perdre ses millions à jamais. Aux USA, 80% des gagnants de loterie déclarent faillite avant cinq ans ! En contrepartie, enlevez les millions de dollars qu’un millionnaire possède et ce dernier rebâtira sa fortune en quelques années seulement. Pourquoi ? Parce qu’il possède les qualités et les habiletés pour y arriver.

Alors pourquoi se fixer des objectifs et travailler à leur réalisation ? Parce que vous pouvez perdre tous vos biens matériels demain matin, mais vous ne pourrez jamais perdre les qualités et les habiletés que vous aurez développées en travaillant vers l’atteinte de vos objectifs. Pour apprendre comment vous fixer des objectifs et les atteindre en 2009, ne manquez surtout pas mon téléséminaire du 14 janvier prochain « Fixez-vous des objectifs et atteignez-les ! » Cliquez ici pour plus de détails ou pour vous y inscrire.

Allez mes très chers amis, fixez-vous de grands objectifs en 2009, travaillez à leur réalisation et devenez une meilleure personne en conséquence.

Bonne et heureuse année 2009 !