Archive pour la catégorie ‘Votre coach’

“J’ai réussi par moi-même !”, pas tout à fait !

Lundi 12 janvier 2009

Ah, le rêve américain. Comme le chantait Frank Sinatra : « I did it my way ». À écouter bien des gens, bien des slogans et bien des titres de chansons populaires, si les gens ont réussi dans la vie, il n’en tient qu’à eux-mêmes. Il n’y a pourtant rien de plus faux.

Bien que vous soyez responsable à pratiquement 100% des résultats que vous obtenez dans votre vie, bien peu de personnes se sont faites par elles-mêmes. En réalité, toutes les personnes qui ont du succès dans la vie et que j’ai eu la chance d’étudier, d’observer ou de rencontrer, ont bénéficié de l’aide d’autres personnes qui étaient là bien avant elles. Écoutez, même le plus grand joueur de golf au monde, Tiger Woods, a un coach !

Voici une analogie qui pourrait vous faire réfléchir. Il n’y a pas de champions sans coach sinon il y aurait des roses partout. Réfléchissez-y quelques instants. Croyez-vous qu’une belle rose devient une très belle rose par elle-même ? Bien sûr que non ! Une ou plusieurs personnes ont dû s’occuper d’elle pour qu’elle puisse devenir si belle. Laissée à elle-même, sans eau, sans soleil, sans engrais, une rose ne pourrait pas devenir aussi belle. De la même façon, laissé à vous même, vous ne pourrez jamais exploiter votre plein potentiel et devenir aussi bon et aussi performant que vous pouvez l’être.

Si vous désirez vraiment jouir d’un succès considérable dans votre vie, vous devez absolument vous faire aider par les autres. À chaque étape du chemin qui vous mènera vers le succès, il est impératif de rencontrer des gens qui vous protégeront, vous écouteront, vous supporteront, vous guideront et vous enseigneront comment y arriver.

Personne ne réussit que par soi-même. Et ceux qui vous disent le contraire ? Soit ils vous mentent ou ils ont des egos démesurés. Peu importe où vous êtes rendus dans votre vie et peu importe vos objectifs, ayez toujours assez d’humilité et de sagesse pour demander de l’aide à ceux et celles qui peuvent vous aider à les atteindre.

Les coachs et les mentors sont comme des tremplins qui vous propulsent vers l’atteinte de vos objectifs. Grâce à eux, vous arriverez beaucoup plus rapidement à vos fins. Si vous désirez vous rendre chez moi par exemple, mais que je ne vous indique pas mon adresse ni le chemin pour vous y rendre, vous allez peut-être y arriver, mais combien de temps vous faudra-t-il ?

Par contre, si je vous indique sur un bout de papier mon adresse et que je vous dessine une carte routière avec les indications à suivre, vous y arriverez rapidement et en toute sécurité. Voilà ce que fait un coach pour vous. Un bon coach est quelqu’un qui met de l’essence dans votre réservoir (motivation) et vous donne une carte routière pour vous aider à vous rendre rapidement à destination.

Si vous êtes persuadé que vous êtes destiné à réussir de grandes choses dans la vie, mais qu’il ne vous manque qu’un peu de direction et de motivation pour y arriver, je vous invite à recourir aux services d’un mentor ou d’un coach.

Selon moi, un bon coach aide les autres à réaliser des choses qu’ils pensent eux-mêmes impossibles. Un bon coach, c’est quelqu’un qui fait voir aux autres ce qu’ils pourraient être plutôt que ce qu’ils sont. Finalement, un bon coach, selon moi, permet à des individus ordinaires d’atteindre des résultats extraordinaires.

Oui, le rêve américain existe bel et bien, mais pour y arriver, vous aurez besoin de l’aide des autres. D’ailleurs, la très grande majorité des gens qui ont réussi dans la vie vous diront : « Si j’ai pu voir si loin, c’est que j’étais monté sur les épaules d’un géant. »

Je vous invite à consulter mon programme de coaching OR et mon programme de coaching CONFÉRENCIER (5 élèves par année maximum). Cliquez ici pour plus de détails.

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Buts personnels : c’est quoi vos chiffres ?

Lundi 6 octobre 2008

par Patrick Leroux, coach en développement personnel et conférencier.

La principale raison pourquoi plusieurs personnes n’obtiennent pas de meilleurs résultats dans la vie est justement parce qu’elles ne savent pas précisément ce qu’elles désirent vraiment. Pour obtenir ce que vous désirez dans la vie, vous devez commencer par savoir exactement ce que vous désirez.

Vouloir gagner plus d’argent, perdre du poids, faire plus d’exercice physique, passer plus de temps avec ses enfants, voir plus souvent ses amis ne suffisent pas. Agir de la sorte est comme avoir l’intention de gagner un match de hockey, mais omettre d’installer les buts !

À compter d’aujourd’hui et pour le reste de vos jours soyez plus précis dans vos intentions. Dans la mesure du possible, chiffrez toujours vos désirs. Votre subconscient, comme un bon serviteur, travaillera afin que vous atteigniez exactement et précisément vos désirs. Par exemple :

  • Si vous désirez gagner plus d’argent, combien d’argent exactement désirez-vous gagner dans les 12 prochains mois ? 50 000$, 100 000$, 250 000$, 500 000$ ? Soyez précis ;
  • Si vous désirez perdre du poids, quel poids exactement aimeriez-vous atteindre d’ici les trois prochains mois ? 120, 150, 180 livres ? Soyez précis ;
  • Si vous désirez améliorer votre condition physique, combien de fois par semaine allez-vous faire de l’exercice physique ? Trois, quatre ou cinq fois par semaine ? Soyez précis ;
  • Si vous désirez passer plus de temps avec vos enfants, combien d’heures par semaine aimeriez-vous passer avec vos enfants seul à seul ? Sept, douze ou vingt heures ? Soyez précis ;
  • Si vous désirez voir plus souvent vos amis proches, combien de fois par mois aimeriez-vous faire des activités avec vos amis proches ? Quatre, huit ou douze ? Soyez précis ;
  • Etc.

Plus vos intentions seront claires (chiffrées) et ressenties avec émotion, plus vos chances que l’univers fasse en sorte que vous les atteigniez seront élevées. Tout comme un ordinateur, votre cerveau aime les données précises.

Voici ce que je vous propose comme discipline quotidienne, soir et matin, soit deux fois par jour alors que vous vous brossez les dents, répétez vos intentions au temps présent comme si vous les aviez déjà atteintes, en n’oubliant pas évidemment de mentionner vos chiffres exacts et en ressentant un sentiment de satisfaction.

Par exemple, si vous êtes un homme, vous pourriez répéter soir et matin avec un large sourire sur votre visage: « Je mange santé, je fais du sport trois fois par semaine minimum et j’aime la sensation d’être léger et plein d’énergie dans mon corps musclé de 180 livres ! »

La loi d’attraction stipule que vous attirez à vous vos pensées et vos sentiments dominants. Agir de la sorte, c’est-à-dire penser et ressentir de la joie par rapport à vos intentions (avec des chiffres) deux fois par jour, transformera votre vie à jamais pour le mieux. Essayez-le et vous verrez par vous-même. Après tout, qu’avez-vous à perdre ?

Alors, c’est quoi vos chiffres ?

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Mordre dans la vie à pleines dents

Lundi 29 septembre 2008

par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

Considérez-vous que vous êtes une personne qui mord dans la vie à pleines dents ou plutôt une personne pour qui tout semble difficile ? À cet égard, voici une de mes citations préférées : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas; c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. »

Lorsqu’on interroge des personnes âgées ou des malades en phase terminale, on se rend rapidement compte que ces gens n’éprouvent pas tellement de regrets pour les choses qu’elles ont faites, mais qu’elles ont plutôt tendance à regretter toutes celles qu’elles n’ont pas faites.

Et vous, quelles sont ces choses que vous regrettez ne pas avoir encore faites dans votre vie ? Quelles sont ces choses que vous remettez sans cesse à plus tard ? La procrastination est le cimetière des rêves déçus. Pour bien des gens, si l’on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce serait la salle d’attente…

On me pose parfois la question : « Patrick, quel est le meilleur moment pour passer à l’action ? » Ma réponse est toujours : « MAINTENANT ! » Développez vos idées et vos projets dès qu’ils vous viennent à l’esprit. Plus vous vous éloignerez de l’étincelle affective initiale d’une idée, moins vous aurez de chances de poursuivre jusqu’au bout cette idée. Vous avez une bonne idée… GO, GO, GO !

Cessez de remettre à plus tard ce que vous savez devoir faire depuis longtemps. Cessez d’attendre le moment idéal, car ce moment risque de ne jamais arriver. La vie est trop courte. Un Tsunami, un ouragan, une crise financière, une maladie ou le décès d’un être cher nous le rappelle trop bien.

Je vous mets au défi de passer à l’action sur vos rêves dès aujourd’hui. Mordez dans la vie à pleines dents. Faites de la prochaine année la meilleure année de votre vie. Je vous mets au défi de commencer à faire des choses différentes si vous voulez obtenir des résultats différents dans votre vie. Et si vous le faites, vous aurez plus de succès, vous serez plus heureux, vous ferez plus d’argent, vous serez en meilleure santé et vous améliorez la qualité de vos relations interpersonnelles.

Je vous laisse avec une de mes citations préférées qui nous rappelle trop bien l’importance de passer à l’action sur nos rêves : « Dans la vie, il est préférable de mourir usé, que rouillé ! »

Bon succès!

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