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Faire le grand ménage dans votre vie

Lundi 21 avril 2008
par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

Yé, c’est le printemps ! Il faut beau, il fait chaud et le monde est beau. Ces jours-ci, on dirait que tout le monde a un sourire collé au visage. Au printemps, les rayons de soleil agissent sur nous comme des vitamines pour la bonne humeur. Le printemps constitue également le moment idéal pour faire ménage dans votre vie. Voyons quelques domaines où vous auriez peut-être intérêt à faire le ménage dans votre vie :

1. Faite le ménage de votre demeure

Profitez des belles journées du printemps pour faire un bon ménage de l’endroit où vous habitez. Jetez ou donnez des trucs encombrants ou que vous n’avez pas utilisés depuis longtemps. Passez l’aspirateur sous les meubles, lavez vos vitres, organisez une vente de garage et faites même prendre un bain à votre chien !

2. Faites le ménage de votre garde-robe

Faites un bon inventaire de vos vêtements d’hiver. Tous les vêtements et accessoires que vous n’avez pas mis lors des derniers mois, donnez-les à des organismes de charité. De toute façon, il faut bien faire de la place pour du nouveau, non ?

3. Faites le ménage dans vos relations interpersonnelles

Évaluez sur une échelle de 0 à 10 les gens qui font partie de votre cercle d’influence. Les 10 étant des gens qui vous donnent de l’énergie et les 0, des gens qui vous prennent de l’énergie. Faites le ménage une bonne fois pour toute et décidez de passer de plus en plus de temps avec les 7, 8, 9 ou 10 sur 10.

4. Faites le ménage dans vos mauvaises habitudes

Prenez un temps d’arrêt et pensez à toutes vos mauvaises habitudes : vous coucher trop tard, ne pas dormir assez, fumer, manger une trop grande quantité de nourriture, manger mal, blasphémer, couper la parole aux gens, être fréquemment en retard, remettre à plus tard, etc. Décidez ensuite de faire le grand ménage dans vos mauvaises habitudes qui nuisent à votre réputation, à votre productivité et à votre santé.

5. Faites le ménage dans vos croyances limitatives

Réfléchissez aux croyances que vous avez depuis des années et qui ne servent pas à faire de vous une meilleure personne. Débarrassez-vous de vos vieilles croyances comme par exemple « Tout est de plus en plus cher ! » et remplacez-les par de nouvelles comme par exemple « Ce n’est pas trop cher, c’est simplement moi qui ne gagne pas encore assez d’argent ! »

S’il vous plaît, débutez le printemps du bon pied en décidant de faire un bon ménage dans votre vie. Faites le ménage de votre demeure, de votre garde-robe, de vos relations interpersonnelles, de vos mauvaises habitudes et de vos croyances limitatives. Vous serez ainsi une toute nouvelle et meilleure personne. Et avec le merveilleux soleil qui plombe sur vous, vous aurez vraiment de quoi sourire.

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Attitude positive versus les journaux et téléjournaux négatifs

Lundi 2 avril 2007
par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

Avez-vous déjà pris le temps de vous arrêter à ce que véhiculent les journaux négatifs et les téléjournaux négatifs au Québec et ailleurs dans le monde ? Pour la plupart d’entre eux leur slogan est « If it bleeds, it leads ! » qu’on peut traduire par « Si ça saigne, ça fait la première page ! ». Voici quelques exemples de quoi s’abreuvent les gens qui lisent les journaux négatifs ou écoutent les téléjournaux négatifs:

  • « Attentat à la bombe : 24 soldats américains tués en Irak. »
  • « Un fils de 17 ans tue ses parents à bout portant. »
  • « Une fillette de 3 ans complètement défigurées par un pitbull. »
  • « Un maniaque sexuel récidive sur de jeunes enfants pour la 5e fois. »
  • « Les scientifiques environnementalistes prévoient la fin du monde pour bientôt. »
  • « Pénurie de médecins au Québec, une femme de 78 ans meurt sur sa civière dans un corridor d’hôpital. »
  • « Délit de fuite mortel : garçon de 9 ans tué par un homme ivre au volant. »
  • « Des gangs de rue vendent de la drogue dans des écoles primaires. »
  • « Une usine ferme ses portes, 450 travailleurs perdent leurs emplois. »
  • « Les politiciens menteurs, tricheurs et qui s’en mettent plein les poches sur le dos des contribuables. »
  • « Les invasions à domicile montent en flèche à Laval. »
  • « Un accident sur la 148 fait 7 morts dont 4 membres d’une même famille. »

En avez-vous assez ? Commencez-vous à avoir un peu mal au cœur ? Après avoir passé 30 à 60 minutes à lire ou à écouter des nouvelles de la sorte, comment vous sentez-vous ? MAL, TRÈS MAL ! Ces nouvelles augmentent votre peur, votre anxiété, votre angoisse et elles diminuent votre confiance en vous, votre espoir et votre bonne humeur. De plus, ces mauvaises nouvelles vous empêchent très souvent de bien dormir car vous revoyez ces images dans votre tête alors que vous mettez votre tête sur l’oreiller. Et comme la loi d’attraction dit que vous attirez à vous ce à quoi vous pensez et ressentez la majorité du temps, devinez ce qui risque de vous arriver dans la vie ?

Les gens passent en moyenne plus d’une heure par jour à lire les journaux négatifs et à écouter les téléjournaux négatifs. Saviez-vous que pour chaque nouvelle positive, il y en a en moyenne 16 négatives ? Et à la télévision, lorsqu’ils présentent enfin une nouvelle positive, ils ont même un commanditaire : « La bonne nouvelle TVA, une présentation de GM Canada ! » Incroyable, non ?

On dirait que certaines personnes écoutent les nouvelles pour se réconforter. Comme si voir qu’il existe des gens dans de pires situations qu’eux avait quelque chose de réconfortant et d’apaisant : « Je n’aime pas ma vie, mais comparé à celle des autres, ce n’est pas si pire mon affaire ! »

Plusieurs me disent : « Oui, mais Patrick, c’est ben beau ce que tu dis, mais je dois être informé de ce qui se passe dans le monde ! » Ma réponse est : « Ha oui pourquoi exactement ? C’est quand la dernière fois que les nouvelles négatives vous ont aidé à améliorer la qualité de votre vie ? »

Vous tenez vraiment à savoir ce qui se passe dans le monde ? Demandez-le aux autres et écoutez-les parler. Ou encore, surfez l’Internet ou ouvrez votre radio au FM. Les bulletins de nouvelles durent deux minutes maximum et vous aurez ainsi rassasié votre soif d’information.

La plupart des gens se plaignent de nos jours « Je suis dans le jus ! », « Je n’ai jamais de temps pour moi ! », « Je suis toujours à la course ! », etc. Si seulement ces personnes cessaient de lire les journaux  négatifs et d’écouter les téléjournaux négatifs, ils sauveraient au moins une heure par jour, soit sept heures par semaine, soit 365 heures par année ou si vous préférez plus de 15 journées complètes de 24h !

Les seuls journaux que je vous conseille de lire sont les journaux d’affaires qui eux, vous aideront à faire des placements éclairés et à comprendre l’économie, les tendances par exemple, et ainsi faire fructifier vos affaires.

Vous désirez obtenir plus de succès dans votre vie ? Vous devez absolument commencer à changer certaines de vos mauvaises habitudes. Et la première devrait être de cesser d’inonder votre cerveau de nouvelles négatives. Ne soyez pas un « junkie » de l’information, utilisez plutôt votre temps intelligemment à lire et à écouter des choses que vous permettront d’améliorer votre qualité de vie.

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