La crise économique mondiale nous affecte tous. Certains plus que d’autres j’en conviens. Des personnes ont vues la valeur de leurs actions fondre comme neige au soleil, d’autres voient leur chiffre d’affaires diminuer de 30-40%, d’autres perdent leurs emplois ou leurs maisons, etc. Comment réagir face à des telles circonstances ?

Si vous êtes durement affectés par la situation économique mondiale actuelle et que vous êtes découragés et sur le point d’abandonner, je vous conseille de penser à votre tube de dentifrice ou à votre bouteille de shampooing ! Oui, oui vous avez bien compris, votre tube de dentifrice ou votre bouteille de shampoing.

Il y a quelques années, comme à tous les matins après mon déjeûner, je m’apprêtais à me brosser les dents et je me suis dit : « Mon tube de dentifrice est pratiquement vide, je devrais le jeter et m’en procurer un nouveau aujourd’hui.»

Comme j’ai omis d’inscrire cet achat à mon agenda, devinez quoi ? Le lendemain matin, alors que je m’apprêtais à me brosser les dents, j’ai vu mon tube de dentifrice et je me suis dit : « Ha non, je n’ai plus de dentifrice ! » Heureusement, j’ai pu extraire suffisamment de dentifrice pour me brosser les dents. À ma grande surprise, ce processus s’est reproduit deux autres fois avant qu’il me fût absolument impossible d’extraire du dentifrice de mon tube. Et dire que j’étais sur le point de jeter mon tube quatre jours plus tôt.

J’ai déjà vécu une situation similaire avec la bouteille de shampooing que j’utilisais après mes parties de hockey. Alors que je croyais ma bouteille de shampooing vide, j’en ai eu assez pour 3 ou 4 autres occasions.

Je suis persuadé que vous avez déjà expérimenté le même genre de situation. La leçon à retenir ? Alors qu’un tube de dentifrice ou qu’une bouteille de shampooing semble vide, si vous y appliquez suffisamment de pression, il y en a toujours un peu qui reste à l’intérieur.

De la même façon, alors que vous semblez parfois être au bout de votre rouleau, au bout de vos ressources physiques, mentales et financières, si vous appliquez suffisamment de pression sur vous-même, si vous persévérez plutôt que de tout abandonner, vous verrez que vous avez toujours plus de ressources à l’intérieur de vous que vous ne le pensiez.

Le 12 juin dernier, l’équipe de hockey de Pingouins Pittsburgh a créé une surprise générale en remportant la Coupe Stanley de la NHL après avoir tiré de l’arrière 0-2 dans leur série 4 de 7 contre Détroit. Exploit d’autant plus remarquable qu’aucune équipe n’était parvenue à remporter un «match 7» à l’extérieur en finale depuis 38 ans (les Canadiens de Montréal en 1971). Tout le monde croyait les joueurs des Pingouins morts, mais eux, ils savaient qu’il restait un peu de jus à l’intérieur d’eux.

Alors la prochaine fois que vous aurez le goût d’abandonner, pensez tout simplement à votre tube de dentifrice ou à votre bouteille de shampooing. Mettez-vous suffisamment de pression, faites un dernier effort et n’abandonnez surtout pas la poursuite de vos objectifs.

© 2009 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

Vous avez des buts, des projets et des rêves à accomplir. Vous êtes même très excité et anxieux de les réaliser. Fantastique, je vous en félicite. Mais y croyez-vous vraiment ? Croyez-vous vraiment que vous allez accomplir tous vos buts ou doutez-vous plutôt de leur réalisation ?

Votre réponse à cette question est cruciale, car dans la vie, que vous le vouliez ou non, vous attirez toujours à vous ce que vous appréhendez. En d’autres mots, vous attirez toujours à vous vos doutes, vos craintes et vos peurs.

C’est-à-dire que si vous doutez le moindrement dans vos capacités d’atteindre vos objectifs, l’univers fera en sorte que vos doutes, vos craintes et vos peurs se concrétisent. L’univers fait toujours en sorte pour que vos actions soient en accord avec vos pensées dominantes et vos croyances profondes.

D’ailleurs, Henry Ford disait à propos des buts que les gens se fixent: « Que vous croyez que vous pouvez les réaliser ou que vous croyez que vous ne le pouvez pas, vous avez raison !»

Votre façon de penser et d’agir sera toujours en harmonie avec vos croyances profondes. Avant de penser et de dire que vous pouvez accomplir un objectif quelconque, vous devez d’abord croire que vous le pouvez. Et si jamais une personne vous dit qu’elle ne pense pas pouvoir accomplir un but, c’est seulement parce qu’elle ne le croit pas.

Votre système de croyance affecte tous les aspects de votre vie. Il affecte votre posture, votre démarche, votre poignée de main, votre tenue vestimentaire, votre estime de vous-même et comment les autres vous perçoivent.

En fait, comment les autres vous perçoivent n’est rien d’autre que la réflexion de comment vous vous percevez vous-même. Vous voulez changer la perception des autres à votre égard ? Facile, commencez tout simplement par changer votre perception de vous-même.

Commencez en changeant votre discours intérieur. Cessez immédiatement de vous rabaisser et parlez-vous positivement à la place. Un autre truc qui fonctionne à merveille consiste à énumérer régulièrement, plusieurs fois par jour, dans votre esprit, toutes vos qualités et habiletés.

Cet exercice pourrait vous aider énormément à augmenter votre niveau de confiance en vous-même. Si vous désirez que les gens pensent du bien de vous et vous accordent de la valeur, vous devez d’abord croire que vous êtes une personne de valeur.

Si vous êtes en position de leadership et que vous désirez que les gens croient à vos projets, vous devez d’abord croire à vos projets vous-même. Qu’ont en commun Martin Luther King Jr, Nelson Mandela, Mahatma Gandhi ? Ils ont cru fermement en leur vision d’une société où tous les gens, peu importe leurs identités raciales, puissent vivre ensemble en paix et en harmonie. Et c’est grâce à leurs convictions profondes qu’ils ont ainsi pu inspirer des millions de personnes. C’est exactement ce que tente de faire Barack Obama en ce moment aux États-Unis.

Si vous désirez que les gens adoptent vos idées, vos produits ou vos services, vous devez d’abord y croire vous-même. Avant d’espérer convaincre quiconque, vous devez être totalement convaincu.

Comme vous le voyez, vos croyances affectent directement vos succès et vos échecs dans la vie. En fait, vos croyances affectent tous les choix que vous faites dans la vie. C’est la raison pour laquelle certains individus réussissent là où d’autres ont échoué auparavant.

Par exemple, combien de personnes ne croyaient pas possible qu’un Noir se fasse élire un jour à la présidence des Etats-Unis ? Heureusement, Barack Obama n’était pas de ceux-là. Comment a-t-il réussi cet exploit ? Tout simplement parce qu’il croyait fermement qu’il le pouvait. D’ailleurs son slogan de campagne n’était-il pas, « YES WE CAN » ?

Plusieurs médecins vous diront d’ailleurs que parfois, dans le cas d’un cancer par exemple, la différence entre la guérison d’un patient ou sa mort, vient du fait qu’un patient croit dans ses chances de s’en sortir alors qu’un autre n’y croit pas.

La croyance seule n’est probablement pas suffisante, mais elle facilite grandement la guérison. Lance Armstrong en est un exemple remarquable. Non seulement il a vaincu son cancer, mais il a ensuite remporté le Tour de France, l’épreuve sportive la plus difficile au monde, à sept reprises. Comment a-t-il réussi ces deux exploits ? Tout simplement parce qu’il croyait fermement qu’il le pouvait.

Un dernier exemple local. Qui croyait Claude Lemieux lorsqu’il affirmait vouloir revenir dans la LNH à l’âge de 43 ans après avoir pris sa retraite 5 ans plus tôt ? La réponse ? Personne. Le 20 janvier dernier il jouait sont premier match avec les Sharks de San Jose. Wow ! Comment a-t-il réussi cet exploit ? Tout simplement parce qu’il croyait fermement qu’il le pouvait.

Et vous, croyez-vous fermement que vous pouvez accomplir tous vos buts, vos projets et vos rêves ?

© 2009 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

Les Jeux olympiques de Pékin en Chine viennent de prendre fin. Pendant deux semaines, le monde entier a été témoin d’exploits extraordinaires d’athlètes provenant des quatre coins de la planète. Les jeux olympiques d’été qui ont lieu à tous les quatre ans, attirent des milliards de téléspectateurs. Les jeux de Beijing furent sans aucun doute grandioses. Il faut dire que 40 milliards de dollars ont été investis pour l’organisation de ces jeux.

Pourquoi les athlètes olympiques sont-ils si admirés et adulés de la population en général ? Pourquoi imposent-ils un si grand respect ? Pourquoi les commanditaires sont-ils prêts à leur verser des sommes colossales pour endosser leurs produits ? Tout simplement pour les qualités extraordinaires qu’ils possèdent et pour les efforts prodigieux dont ils ont fait preuve pour se rendre aux jeux olympiques. Voyons six des nombreuses qualités que possèdent les 11 128 athlètes olympiques qui étaient à Beijing dont nous aurions tous intérêt à nous inspirer.

Qualité #1 : Les buts

Une partie intégrante de l’entraînement des athlètes consiste à se fixer des buts clairs et précis : une participation aux jeux, un record personnel, un top 10, une participation à la finale, un podium, une médaille d’or ou encore un record du monde. Les athlètes passent des heures et des heures à visualiser dans leur esprit effectuer la meilleure performance de leur vie et l’atteinte de leurs objectifs. Ce sont leurs buts qui les motivent et les stimulent à aller plus vite, plus haut et plus fort comme disait Pierre de Coubertin, fondateur du mouvement olympique moderne. Avez-vous des buts et des projets dans votre vie ?

Qualité #2 : La discipline

Les téléspectateurs assis passivement devant leur télé ne sont témoins souvent que de quelques minutes ou quelques secondes d’efforts concentrés de la part des athlètes. Ce qu’ils ne voient pas ce sont les nombreuses années et les dizaines de milliers d’heures d’entraînement auxquelles les athlètes ont dû s’astreindre pour se rendre à ce niveau. Beau temps mauvais temps, que ça leur tente ou pas, les athlètes étaient présents à l’entraînement souvent six jours par semaine et ce très, très tôt le matin alors que vous et moi dormions encore tout au chaud dans notre lit douillet. Êtes-vous une personne disciplinée ?

Qualité #3 : La détermination

Qui n’a pas entendu parler du prodige de natation, l’Américain Michael Phelps ? Ce dernier n’était pas qu’un simple participant à son arrivée aux jeux, il était déterminé à remporter pas une, pas deux, pas trois mais bien huit médailles d’or olympiques lors des mêmes jeux. Et sa grande détermination a porté fruit puisqu’il a atteint son objectif et il est ainsi devenu le plus grand médaillé d’or olympique de tous les temps en plus de fracasser sept records du monde. Quelle belle source d’inspiration et quel exemple extraordinaire de dépassement de soi. Le sprinter Jamaïquain Usain Bolt n’est pas à Pékin en touriste non plus, il était déterminé non seulement à gagner l’or mais également à battre le record mondial ce qu’il a fait avec brio au 100m au 200m et au relais 4×100m. Allez-vous simplement essayé ou êtes-vous vraiment déterminé à atteindre vos objectifs ?

Qualité #4 : La confiance en soi

Tous les athlètes de haut niveau doivent avoir une confiance en eux à toute épreuve afin d’être en mesure de faire face à la pression. La pression qui provient des journalistes, de leurs compatriotes, de leurs entraîneurs ainsi que de la famille et des amis. Les athlètes sont des experts à bien contrôler leur dialogue intérieur, à croire en leurs capacités, à rebondir face à une mauvaise performance et à se surpasser malgré les blessures comme l’a fait le plongeur québécois Alexandre Despatie (médaille d’argent). Croyez-vous que vous pouvez accomplir tout ce que vous désirez dans la vie ?

Qualité #5 : L’environnement

Avez-vous remarqué que tous ces athlètes de haut niveau ont des coachs ? Personne ne saurait arriver à ce niveau de compétition par lui-même. Une des grandes raisons qui explique pourquoi les athlètes sont si bons et si performants est qu’ils ont des entraîneurs qui les guident, supportent et encouragent. Avez-vous un entraîneur qui vous aide à atteindre vos objectifs ?

Qualité #6 : La Persévérance

Une dernière qualité qu’on remarque chez les athlètes olympiques est de faire du second effort une seconde nature. Alors que le plupart d’entre nous auraient abandonné, les athlètes ont le courage de continuer et de persévérer jusqu’à la limite de leur potentiel. Les athlètes ont compris depuis longtemps que pour obtenir tout ce qu’ils veulent dans la vie, ils doivent donner à la vie tout ce qu’ils ont. Êtes-vous persévérant ou abandonnez-vous facilement ?

Pour les athlètes olympiques, les récompenses dépassent grandement la souffrance qui doit précéder la victoire, qu’on pense aux médailles, le prestige, la soudaine notoriété, les nombreux commanditaires qui leur donnent de l’argent pour endosser leurs produits, etc. Mais la plus grande récompense est probablement le sentiment de fierté et de dépassement de soi que les athlètes éprouvent à performer comme ils le font.

Je lève mon chapeau bien haut à tous ces athlètes qui ont travaillé très fort pendant toutes ces années à tenter de réaliser leurs rêves car le plus grand des échecs dans la vie n’est pas d’avoir échoué mais bien de ne pas avoir essayé.