par Patrick Leroux, coach en succès et conférencier.

Il est pratiquement impossible de nos jours de ne pas entendre parler de la crise financière qui secoue la planète entière. On ne peut pas demeurer indifférent au fait que des millions de personnes ont vu fondre leurs économies en très peu de temps ou qu’elles ont tout simplement perdu leurs maisons. Que faire ou plutôt comment réagir face à cette situation ?

L’une des plus grandes qualités d’un gagnant est sa résilience, c’est-à-dire sa façon de rebondir face l’adversité. Lorsque la vie vous teste soit avec un revers de santé, un revers amoureux ou un revers financier ou tout autre genre d’épreuve, il est tout à fait normal de réagir à froid et de crier à l’injustice « Pauvre moi. Pourquoi est-ce que ça m’arrive ? Ce n’est pas juste… ». Mais avouez que cette stratégie ne vous mènera pas bien loin.

Plutôt que de s’apitoyer sur son sort, voici quatre questions que le gagnant se pose lorsqu’il est confronté à l’adversité :

1. Quelle est ma part de responsabilité dans ce qui m’arrive présentement ?

Si je suis malade, c’est peut-être parce que je mange mal et que je ne fais pas assez d’exercice. Si ma relation amoureuse ne va pas bien, c’est peut-être parce que je ne mets pas assez d’efforts dans mon couple. Si mes finances sont à sec, c’est peut-être parce que j’ai pris de mauvaises décisions d’investissement et/ou que je vis au-dessus de mes moyens.

2. Quelles leçons dois-je tirer de ce qui m’arrive ?

Commettre une erreur une fois est humain. Commettre la même erreur deux fois est tout à fait stupide ! Tant que vous apprenez de vos erreurs et de vos échecs, vous en sortirez gagnant à moyen et long termes. Les leçons apprises pourraient être de ne pas prendre sa santé et son partenaire de vie pour acquis. Une autre leçon au niveau financier pourrait être de ne pas mettre tous vos œufs dans le même panier ou de ne pas laisser vos émotions dicter l’achat ou la vente de vos actions à la bourse.

3. Qui pourrait m’aider en m’en sortir ?

Les vrais gagnants sont des personnes humbles. Ils savent reconnaître leurs erreurs et ils sont conscients de leurs forces et de leurs faiblesses. Lorsqu’ils ont besoin d’aide dans un certain domaine, ils n’hésitent pas à aller voir et à embaucher des experts qui pourront les aider à améliorer leur sort. Les experts pourraient être un nutritionniste, un entraîneur privé, un thérapeute ou un planificateur financier.

4. Quelles habitudes dois-je changer ?

Les gagnants savent très bien que ce sont leurs habitudes de vie qui les ont amenés à vivre la situation actuelle. Ils savent très bien également que s’ils veulent améliorer leur qualité de vie, ils doivent absolument sortir de leur zone de confort et changer certaines de leurs habitudes.

De nouvelles habitudes pourraient consister à manger de plus petites portions avec des aliments plus santé et à couper les « chips » ou le « pop corn » le soir avant de se coucher. Une nouvelle habitude de vie pourrait être d’aller voir votre conjoint ou conjointe pour l’embrasser dès que vous mettez les pieds dans la maison. Une autre saine habitude pourrait consister à économiser automatiquement 10% de vos revenus dans un compte d’épargne et/ou à tout simplement couper vos cartes de crédit.

Face à une crise, il est bien sûr important d’analyser les raisons pourquoi nous nous retrouvons dans une telle situation. Toutefois, ne prenez pas plus de 20% de votre temps à analyser le passé. Prenez au minimum 80% de votre temps à trouver des solutions et à les mettre en œuvre afin de vous sortir de votre marasme physique, émotif ou financier. Voilà comment les gagnants réagissent face à une crise.

par Patrick Leroux, coach en développement personnel et conférencier.

La principale raison pourquoi plusieurs personnes n’obtiennent pas de meilleurs résultats dans la vie est justement parce qu’elles ne savent pas précisément ce qu’elles désirent vraiment. Pour obtenir ce que vous désirez dans la vie, vous devez commencer par savoir exactement ce que vous désirez.

Vouloir gagner plus d’argent, perdre du poids, faire plus d’exercice physique, passer plus de temps avec ses enfants, voir plus souvent ses amis ne suffisent pas. Agir de la sorte est comme avoir l’intention de gagner un match de hockey, mais omettre d’installer les buts !

À compter d’aujourd’hui et pour le reste de vos jours soyez plus précis dans vos intentions. Dans la mesure du possible, chiffrez toujours vos désirs. Votre subconscient, comme un bon serviteur, travaillera afin que vous atteigniez exactement et précisément vos désirs. Par exemple :

• Si vous désirez gagner plus d’argent, combien d’argent exactement désirez-vous gagner dans les 12 prochains mois ? 50 000$, 100 000$, 250 000$, 500 000$ ? Soyez précis ;

• Si vous désirez perdre du poids, quel poids exactement aimeriez-vous atteindre d’ici les trois prochains mois ? 120, 150, 180 livres ? Soyez précis ;

• Si vous désirez améliorer votre condition physique, combien de fois par semaine allez-vous faire de l’exercice physique ? Trois, quatre ou cinq fois par semaine ? Soyez précis ;

• Si vous désirez passer plus de temps avec vos enfants, combien d’heures par semaine aimeriez-vous passer avec vos enfants seul à seul ? Sept, douze ou vingt heures ? Soyez précis ;

• Si vous désirez voir plus souvent vos amis proches, combien de fois par mois aimeriez-vous faire des activités avec vos amis proches ? Quatre, huit ou douze ? Soyez précis ;

• Etc.

Plus vos intentions seront claires (chiffrées) et ressenties avec émotion, plus vos chances que l’univers fasse en sorte que vous les atteigniez seront élevées. Tout comme un ordinateur, votre cerveau aime les données précises.

Voici ce que je vous propose comme discipline quotidienne, soir et matin, soit deux fois par jour alors que vous vous brossez les dents, répétez vos intentions au temps présent comme si vous les aviez déjà atteintes, en n’oubliant pas évidemment de mentionner vos chiffres exacts et en ressentant un sentiment de satisfaction.

Par exemple, si vous êtes un homme, vous pourriez répéter soir et matin avec un large sourire sur votre visage: « Je mange santé, je fais du sport trois fois par semaine minimum et j’aime la sensation d’être léger et plein d’énergie dans mon corps musclé de 180 livres ! »

La loi d’attraction stipule que vous attirez à vous vos pensées et vos sentiments dominants. Agir de la sorte, c’est-à-dire penser et ressentir de la joie par rapport à vos intentions (avec des chiffres) deux fois par jour, transformera votre vie à jamais pour le mieux. Essayez-le et vous verrez par vous-même. Après tout, qu’avez-vous à perdre ?

Alors, c’est quoi vos chiffres ?

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par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

Considérez-vous que vous êtes une personne qui mord dans la vie à pleines dents ou plutôt une personne pour qui tout semble difficile ? À cet égard, voici une de mes citations préférées : « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas; c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. »

Lorsqu’on interroge des personnes âgées ou des malades en phase terminale, on se rend rapidement compte que ces gens n’éprouvent pas tellement de regrets pour les choses qu’elles ont faites, mais qu’elles ont plutôt tendance à regretter toutes celles qu’elles n’ont pas faites.

Et vous, quelles sont ces choses que vous regrettez ne pas avoir encore faites dans votre vie ? Quelles sont ces choses que vous remettez sans cesse à plus tard ? La procrastination est le cimetière des rêves déçus. Pour bien des gens, si l’on bâtissait la maison du bonheur, la plus grande pièce serait la salle d’attente…

On me pose parfois la question : « Patrick, quel est le meilleur moment pour passer à l’action ? » Ma réponse est toujours : « MAINTENANT ! » Développez vos idées et vos projets dès qu’ils vous viennent à l’esprit. Plus vous vous éloignerez de l’étincelle affective initiale d’une idée, moins vous aurez de chances de poursuivre jusqu’au bout cette idée. Vous avez une bonne idée… GO, GO, GO !

Cessez de remettre à plus tard ce que vous savez devoir faire depuis longtemps. Cessez d’attendre le moment idéal, car ce moment risque de ne jamais arriver. La vie est trop courte. Un Tsunami, un ouragan, une crise financière, une maladie ou le décès d’un être cher nous le rappelle trop bien.

Je vous mets au défi de passer à l’action sur vos rêves dès aujourd’hui. Mordez dans la vie à pleines dents. Faites de la prochaine année la meilleure année de votre vie. Je vous mets au défi de commencer à faire des choses différentes si vous voulez obtenir des résultats différents dans votre vie. Et si vous le faites, vous aurez plus de succès, vous serez plus heureux, vous ferez plus d’argent, vous serez en meilleure santé et vous améliorez la qualité de vos relations interpersonnelles.

Je vous laisse avec une de mes citations préférées qui nous rappelle trop bien l’importance de passer à l’action sur nos rêves : « Dans la vie, il est préférable de mourir usé, que rouillé ! »

Bon succès!

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