par Patrick Leroux, coach en développement personnel et conférencier.

La principale raison pourquoi plusieurs personnes n’obtiennent pas de meilleurs résultats dans la vie est justement parce qu’elles ne savent pas précisément ce qu’elles désirent vraiment. Pour obtenir ce que vous désirez dans la vie, vous devez commencer par savoir exactement ce que vous désirez.

Vouloir gagner plus d’argent, perdre du poids, faire plus d’exercice physique, passer plus de temps avec ses enfants, voir plus souvent ses amis ne suffisent pas. Agir de la sorte est comme avoir l’intention de gagner un match de hockey, mais omettre d’installer les buts !

À compter d’aujourd’hui et pour le reste de vos jours soyez plus précis dans vos intentions. Dans la mesure du possible, chiffrez toujours vos désirs. Votre subconscient, comme un bon serviteur, travaillera afin que vous atteigniez exactement et précisément vos désirs. Par exemple :

• Si vous désirez gagner plus d’argent, combien d’argent exactement désirez-vous gagner dans les 12 prochains mois ? 50 000$, 100 000$, 250 000$, 500 000$ ? Soyez précis ;

• Si vous désirez perdre du poids, quel poids exactement aimeriez-vous atteindre d’ici les trois prochains mois ? 120, 150, 180 livres ? Soyez précis ;

• Si vous désirez améliorer votre condition physique, combien de fois par semaine allez-vous faire de l’exercice physique ? Trois, quatre ou cinq fois par semaine ? Soyez précis ;

• Si vous désirez passer plus de temps avec vos enfants, combien d’heures par semaine aimeriez-vous passer avec vos enfants seul à seul ? Sept, douze ou vingt heures ? Soyez précis ;

• Si vous désirez voir plus souvent vos amis proches, combien de fois par mois aimeriez-vous faire des activités avec vos amis proches ? Quatre, huit ou douze ? Soyez précis ;

• Etc.

Plus vos intentions seront claires (chiffrées) et ressenties avec émotion, plus vos chances que l’univers fasse en sorte que vous les atteigniez seront élevées. Tout comme un ordinateur, votre cerveau aime les données précises.

Voici ce que je vous propose comme discipline quotidienne, soir et matin, soit deux fois par jour alors que vous vous brossez les dents, répétez vos intentions au temps présent comme si vous les aviez déjà atteintes, en n’oubliant pas évidemment de mentionner vos chiffres exacts et en ressentant un sentiment de satisfaction.

Par exemple, si vous êtes un homme, vous pourriez répéter soir et matin avec un large sourire sur votre visage: « Je mange santé, je fais du sport trois fois par semaine minimum et j’aime la sensation d’être léger et plein d’énergie dans mon corps musclé de 180 livres ! »

La loi d’attraction stipule que vous attirez à vous vos pensées et vos sentiments dominants. Agir de la sorte, c’est-à-dire penser et ressentir de la joie par rapport à vos intentions (avec des chiffres) deux fois par jour, transformera votre vie à jamais pour le mieux. Essayez-le et vous verrez par vous-même. Après tout, qu’avez-vous à perdre ?

Alors, c’est quoi vos chiffres ?

________________________________________________________

Informez-vous sur les prochains séminaires et les prochaines conférences de Patrick Leroux, CSP, conférencier en motivation et en clés du succès

© 2008 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

par Patrick Leroux, coach en relations personnelles et en relations professionnelles.

Je crois que chaque fois que vous rencontrez une personne, soit elle vous donne de l’énergie, soit elle vous en enlève. Je crois également que chaque fois que vous rencontrez une personne soit vous lui donnez de l’énergie ou l’inverse.

Voici un exercice rapide. Faites une liste des 7 à 10 personnes que vous fréquentez le plus souvent au cours d’une semaine. Ces rencontres peuvent avoir lieu en personne, au téléphone ou via le courriel. Il peut s’agir de votre conjoint, de votre patron, de vos collègues de travail, des membres de votre famille ou d’amis.

Donnez maintenant une note de 0 à 10 à chacune de ces personnes. Un 10 est une personne qui vous « énergise » au maximum. Elle vous fait rire, elle vous encourage, elle vous fait sentir bien, elle vous écoute, elle vous donne de l’amour et de l’affection, etc. Un 5 est une personne qui est neutre c’est-à-dire qu’elle ne vous donne pas d’énergie mais elle ne vous enlève pas. Un 0 est une personne avec qui vous passez quelques minutes et vous avez le goût de vous suicider tellement elle vous suce votre énergie!

Quels résultats avez-vous obtenus ? Quoi, vous n’avez pas fait l’exercice ? Allez, allez, faites l’exercice maintenant. Cela ne vous prendra que deux minutes et cela pourrait changer votre vie.

Et alors ? Êtes-vous entouré principalement de gens qui vous donnent de l’énergie ou de gens qui vous enlèvent de l’énergie ? Quelle est la moyenne des notes que vous avez attribuées à votre cercle d’influence ?

Il est impossible d’être pleinement heureux dans la vie et de penser obtenir beaucoup de succès si vous fréquentez des gens sur une base hebdomadaire qui vous enlèvent plus d’énergie qu’ils ne vous en donnent.

Tout, dans la vie, est une question de choix, n’est-ce pas ? Réalisez donc que vous avez le choix des gens que vous fréquentez sur une base régulière, même s’il s’agit de membres de votre famille…

Prenez la décision à compter d’aujourd’hui de ne fréquenter que des gens qui vous donnent de l’énergie (des 7, 8, 9 et 10) et évitez autant que possible les autres. Et, quant à vous, assurez-vous toujours d’être un donneur d’énergie et non un voleur d’énergie!

________________________________________________________

Informez-vous sur les prochains séminaires et les prochaines conférences de Patrick Leroux, CSP, conférencier en motivation et en clés du succès

© 2007 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

PR: wait… I: wait… L: wait… LD: wait… Dir: wait… I: wait… wait… SD: wait…

par Patrick Leroux, votre coach en motivation et conférencier.

Dale Carnegie a écrit en 1936, dans son excellent livre « Comment se faire des amis et influencer les autres », ce principe extrêmement puissant: « Si vous désirez du miel, ne bousculez pas la ruche. »

2 janvier 2007, 8h25 du matin. Le camion de recyclage me réveille. Je bondis hors du lit, les cheveux en bataille et je mets ma robe de chambre. Je cours sortir mon bac de recyclage au chemin. Le camion est déjà passé devant chez moi, mais il doit repasser une autre fois puisque j’habite dans un cul-de-sac.

Je me dépêche de mettre mon gros bac de recyclage devant chez moi, mais puisque mon entrée est glacée, je glisse et tombe sur les fesses, les bijoux de famille bien à la vue de mon voisin que je vois pour la première fois ! « Bonjour, ça va ? », qu’il me dit. Pas la meilleure façon de faire une bonne première impression. Je suis heureux toutefois car je viens d’emménager dans ma maison depuis 15 jours mais le garage est plein de boîtes vides. Il y a tellement de chose à recycler qu’il n’y a presque plus de place pour circuler. Enfin, j’aurai un peu moins de boîtes dans les jambes.

Trois minutes plus tard, alors que j’ai un sac de glace sur la fesse gauche, le camion passe devant chez moi mais il ne s’arrête pas pour vider mon bac de recyclage. Je suis en furie. Je n’en reviens pas! Il est passé devant chez moi sans s’arrêter!!!

Je monte l’escalier et je m’habille à toute vitesse. Ma copine se réveille tranquillement, elle se frotte les yeux et elle me demande ce qui se passe. Je lui explique la situation avec quelques jurons bien québécois. Elle me dit : « Que fais-tu ? » Je lui réponds : « Je vais courir après le gars de recyclage avec ma voiture et je vais le faire revenir le tabar…. » De toute évidence ma colère est énorme : « Je ne veux pas être pris plusieurs semaines (le recyclage passe aux deux semaines) avec toutes ces boîtes et j’ai mal au derrière ! »

Ma copine me dit alors : « Fâché comme tu es, et si tu lui parles comme ça, c’est sûr qu’il ne reviendra pas. Je te conseille d’être gentil à la place. » Et moi de lui répondre : « Gentil mon c…! Ce gars-là ne fait pas bien son travail et je vais lui dire ma façon de penser. »

Je saute dans ma voiture et je parviens à retrouver le camion de recyclage trois coins de rue plus loin. J’immobilise ma voiture devant son camion comme le font les policiers. Je sors de ma voiture et je me dirige vers lui. À ce moment-même, je me rappelle les mots de ma copine : « Sois gentil, sois gentil. »

Malgré le fait que mon instinct désirait « engueuler » ce gars, j’ai pris une grande respiration, j’ai mis un sourire sur mon visage et je lui ai dit : « Bonjour monsieur, j’habite sur la rue Côtes-Du-Rhone, vous êtes passé devant ma maison, il y a quelques minutes sans ramasser mon bac de recyclage, y a-il une raison particulière ? »

Et le chauffeur de me répondre : « Oui je sais; j’ai vu votre bac, mais j’avais déjà passé de votre côté de la rue et mon camion ne peut ramasser les bacs que lorsqu’ils sont à ma droite. La prochaine fois que vous êtes à la dernière minute comme ça, mettez simplement votre bac l’autre côté de la rue et je le ramasserai. »

Je me dis à moi-même : « Ça fait du bon sens. Le gars n’est pas un incompétent. » Je lui dis alors avec des yeux d’un petit chien qui fait pitié : « Écoutez, je viens d’emménager, il y a deux semaines dans le coin et je ne connaissais pas la journée de récupération. J’ai meublé la maison à neuf et mon garage est plein de boîtes vides. Vous seriez vraiment gentil et vous me rendriez un très grand service si vous pouviez revenir dans ma rue en sortant du quartier ? »

Le gars me regarde et il me dit : « À cause de la glace dans les rues, je suis déjà en retard sur ma route. Je ne peux pas te garantir, mais je vais voir si je peux. » Je retourne alors chez moi et j’allume quelques lampions. Cinq minutes plus tard le camion arrive devant chez moi. Je crie de joie et je vais lui porter mon bac. Une fois qu’il fut vide, le gars me dit : « Tant qu’à faire, profites-en pour vider ton garage. » « Quoi ? Merci énormément! » Six voyages plus tard mon garage était vide de boîtes. Wow!

Ma copine qui avait observé le tout par la fenêtre n’en revenait pas. Aussitôt rentré, elle m’a dit : « Incroyable, je n’y crois pas. Qu’est-ce que tu as fait ? » Et moi de lui répondre tout simplement : « J’ai écouté ton conseil mon amour, j’ai été gentil ! »

Et vous, vivez-vous parfois des situations semblables où vous êtes en colère contre une autre personne ? Comment réagissez-vous habituellement ? La prochaine fois qu’une telle situation vous arrive, prenez une grande respiration, souriez et plutôt que de suivre votre instinct, essayez donc d’être gentil. Ça fonctionne vraiment. Merci ma blonde. Merci M. Carnegie. Merci M. le chauffeur de camion de recyclage !

________________________________________________________

Informez-vous sur les prochains séminaires et les prochaines conférences de Patrick Leroux, CSP, conférencier en motivation et en clés du succès

© 2007 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

PR: wait… I: wait… L: wait… LD: wait… Dir: wait… I: wait… wait… SD: wait…