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Résilience : comment faire face à une crise ?

Lundi 3 novembre 2008

par Patrick Leroux, coach en succès et conférencier.

Il est pratiquement impossible de nos jours de ne pas entendre parler de la crise financière qui secoue la planète entière. On ne peut pas demeurer indifférent au fait que des millions de personnes ont vu fondre leurs économies en très peu de temps ou qu’elles ont tout simplement perdu leurs maisons. Que faire ou plutôt comment réagir face à cette situation ?

L’une des plus grandes qualités d’un gagnant est sa résilience, c’est-à-dire sa façon de rebondir face l’adversité. Lorsque la vie vous teste soit avec un revers de santé, un revers amoureux ou un revers financier ou tout autre genre d’épreuve, il est tout à fait normal de réagir à froid et de crier à l’injustice « Pauvre moi. Pourquoi est-ce que ça m’arrive ? Ce n’est pas juste… ». Mais avouez que cette stratégie ne vous mènera pas bien loin.

Plutôt que de s’apitoyer sur son sort, voici quatre questions que le gagnant se pose lorsqu’il est confronté à l’adversité :

1. Quelle est ma part de responsabilité dans ce qui m’arrive présentement ?

Si je suis malade, c’est peut-être parce que je mange mal et que je ne fais pas assez d’exercice. Si ma relation amoureuse ne va pas bien, c’est peut-être parce que je ne mets pas assez d’efforts dans mon couple. Si mes finances sont à sec, c’est peut-être parce que j’ai pris de mauvaises décisions d’investissement et/ou que je vis au-dessus de mes moyens.

2. Quelles leçons dois-je tirer de ce qui m’arrive ?

Commettre une erreur une fois est humain. Commettre la même erreur deux fois est tout à fait stupide ! Tant que vous apprenez de vos erreurs et de vos échecs, vous en sortirez gagnant à moyen et long termes. Les leçons apprises pourraient être de ne pas prendre sa santé et son partenaire de vie pour acquis. Une autre leçon au niveau financier pourrait être de ne pas mettre tous vos œufs dans le même panier ou de ne pas laisser vos émotions dicter l’achat ou la vente de vos actions à la bourse.

3. Qui pourrait m’aider en m’en sortir ?

Les vrais gagnants sont des personnes humbles. Ils savent reconnaître leurs erreurs et ils sont conscients de leurs forces et de leurs faiblesses. Lorsqu’ils ont besoin d’aide dans un certain domaine, ils n’hésitent pas à aller voir et à embaucher des experts qui pourront les aider à améliorer leur sort. Les experts pourraient être un nutritionniste, un entraîneur privé, un thérapeute ou un planificateur financier.

4. Quelles habitudes dois-je changer ?

Les gagnants savent très bien que ce sont leurs habitudes de vie qui les ont amenés à vivre la situation actuelle. Ils savent très bien également que s’ils veulent améliorer leur qualité de vie, ils doivent absolument sortir de leur zone de confort et changer certaines de leurs habitudes.

De nouvelles habitudes pourraient consister à manger de plus petites portions avec des aliments plus santé et à couper les « chips » ou le « pop corn » le soir avant de se coucher. Une nouvelle habitude de vie pourrait être d’aller voir votre conjoint ou conjointe pour l’embrasser dès que vous mettez les pieds dans la maison. Une autre saine habitude pourrait consister à économiser automatiquement 10% de vos revenus dans un compte d’épargne et/ou à tout simplement couper vos cartes de crédit.

Face à une crise, il est bien sûr important d’analyser les raisons pourquoi nous nous retrouvons dans une telle situation. Toutefois, ne prenez pas plus de 20% de votre temps à analyser le passé. Prenez au minimum 80% de votre temps à trouver des solutions et à les mettre en œuvre afin de vous sortir de votre marasme physique, émotif ou financier. Voilà comment les gagnants réagissent face à une crise.

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Soyez le président de votre vie !

Vendredi 5 septembre 2008

par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

« Je suis le président de ma vie ! » Voilà ce qu’un gagnant pense de lui-même. Quelle belle façon de de voir votre vie, n’est-ce pas ? Avez-vous la mentalité d’un patron ou d’un employé ?

Prenez conscience que toutes les décisions de votre vie vous passent entre les mains. Vous décidez du travail que vous faites, de l’endroit où vous habitez, de la façon dont vous élevez vos enfants, des endroits où vous dépensez votre argent, des amis que vous fréquentez, de la nourriture que vous avalez, de l’exercice physique que vous faites ou ne faites pas, des livres que vous lisez ou ne lisez pas, etc.

Même les choses sur lesquelles vous avez très peu ou pas de contrôle du tout – la météo, la maladie, un accident de voiture ou la perte d’un emploi parce que votre entreprise ferme – vous pouvez toujours contrôler votre façon de réagir à ces événements.

Vous seul choisissez la direction que vous voulez donner à votre vie. En fait, vous êtes en charge de votre destinée. Personne d’autre que vous ne peut réaliser vos rêves. Peu importe ce que vous voulez devenir, vous pouvez le devenir. Peu importe ce que vous voulez faire, vous pouvez le faire. Peu importe ce que vous voulez avoir, vous pouvez l’avoir. Que ça prenne un an, cinq ans ou même dix ans, je suis persuadé que vous pouvez réaliser tous vos rêves si vous le voulez vraiment, mais le voulez-vous vraiment ?

Supposons, par exemple, que votre carrière fasse du sur place depuis quelques années et que vous aimeriez retourner aux études afin d’avancer votre carrière et augmenter vos revenus, mais que vous avez deux jeunes enfants qui sont impliqués dans des sports et dans d’autres activités sociales. À tous les jours, après le travail, vous faites en sorte qu’ils fassent leurs devoirs, qu’ils mangent bien et qu’ils participent à leurs activités respectives. Vous vous résignez alors a ne pas entreprendre vos études, vrai ?

Un président d’entreprise agirait-il ainsi ? Limiterait-il la croissance de son organisation devant le premier obstacle venu ?  J’en doute fort. Pourquoi ne pas arranger avec deux ou trois parents un système de covoiturage pour transporter les enfants à leurs activités  sportives ou récréatives ? Au lieu de vous rendre sur place pour vos cours de formation, pourquoi ne pas envisager de prendre des cours par correspondance ? Cette façon de faire pourrait certes vous donner la flexibilité nécessaire pour obtenir un diplôme tout en prenant soin de votre famille. Il s’agit tout simplement d’utiliser votre imagination et faire preuve de volonté.

Les présidents sont des « leaders », ils inspirent et motivent les autres à atteindre leurs objectifs, de la même façon, inspirez et motivez les autres autour de vous – vos enfants, votre conjoint(e), vos amis et vos collègues de travail - à atteindre leurs buts et à se réaliser pleinement. Et la meilleure façon de faire sera toujours de prêcher par l’exemple.

Les présidents sont en charge de leur organisation, de la même façon, soyez en charge de votre destinée. Ne laissez pas des obstacles insignifiants se mettre en travers de votre chemin vers la réalisation de vos rêves. Vous méritez d’avoir du succès. Réclamez la présidence de votre vie ! Allez-y patron !

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