Saviez-vous que l’environnement physique dans lequel vous passez le plus de temps, votre bureau et votre maison, joue un rôle important sur l’estime de vous-même?

En effet, des recherches ont démontré que l’ambiance, l’atmosphère et le décor dans lesquels vous passez la majorité de votre temps ont des effets psychologiques sur votre attitude, votre humeur et votre comportement. La bonne nouvelle est que, si vous êtes comme la majorité des gens, vous avez le contrôle total de votre environnement immédiat.

Vous pouvez choisir d’avoir un plancher en tapis ou en bois. Vous pouvez également choisir la couleur de la peinture, des cadres ou des miroirs que vous accrochez sur les murs, des fixtures au plafond et la quantité de lumière que vous désirez.

Vous avez également le choix des photos que vous déposez sur votre bureau, que vous affichez sur votre réfrigérateur ou encore dans votre casier. Vous pouvez aussi choisir de garder à vue des objets symboliques et des souvenirs qui ont une valeur sentimentale qui vous rappellent la joie, le bonheur et les personnes que vous aimez.

Voici un très bon truc pour augmenter l’estime personnelle de vos enfants et les aider à avoir plus de succès dans la vie. Dans une pièce dans laquelle ils passent beaucoup de temps, leur chambre à coucher par exemple, prenez un coin pour y afficher toutes leurs réussites. Mettez-y leurs plus beaux dessins, leurs collages, leurs médailles, leurs rubans, leurs prix, leurs trophées, les examens où ils ont obtenu 100% avec une note de félicitations de leur professeur, le sommaire du match de hockey ou de soccer dans lequel ils ont inscrit trois buts, des photos d’eux avec leurs amis alors qu’ils avaient du plaisir, etc.

En fait, mettez toutes les preuves de réussite qui pourraient les aider à renforcer leur estime personnelle et leur rappeler leurs bons coups. Ces images et ces objets de fierté auront un effet extraordinaire sur leur subconscient. Et tant qu’à le faire pour vos enfants, pourquoi ne pas le faire pour vous-même? Qui n’a pas besoin de se faire rappeler de temps en temps à quel point il est beau, il est grand et il est fort?

Il y a environ deux semaines, j’ai joué ma meilleure ronde de golf à vie sur le parcours où je suis membre. Pour ceux qui connaissent le golf, j’ai joué un magnifique 80 soit seulement huit coups au-dessus de la normale. Depuis ce temps, ma carte de pointage est bien en vue sur mon bureau et chaque fois que je la regarde, j’affiche un petit sourire et un sentiment de fierté m’envahit. Mon but étant évidemment de remplacer cette carte par une autre affichant un pointage de 79 d’ici la fin de l’été.

En terminant, un changement dans votre décor pourrait contribuer à changer votre vie pour le meilleur. Le nouvel environnement, dans lequel vous afficherez votre succès, communiquera en permanence à votre subconscient que vous êtes un gagnant et cette nouvelle confiance vous transportera vers des niveaux de réalisation encore plus élevés.

P.S. Mon rêve est d’inspirer 1 000 000 de personnes à tous les lundi matins. Merci de contribuer à mon rêve en invitant vos parents, vos amis, vos employés et associés à s’abonner gratuitement au Bulletin du Succès.

© 2010 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

Avez-vous déjà entendu ces phrases ou, pire encore, les avez-vous déjà prononcées vous-même?

« Si seulement mes parents m’avaient encouragé plus lorsque j’étais plus jeune. »

« Si seulement j’avais été élevé dans ce quartier et fréquenté cette école. »

« Si seulement j’étais plus grand, plus mince et plus fort physiquement. »

« Si seulement mon patron était plus compréhensif et généreux. »

« Si seulement mon (ma) conjoint (e) était plus à l’écoute de mes besoins. »

« Si seulement il y avait plus de nouvelles positives à la télé. »

« Si seulement je n’avais pas de si gros os. »

« Si seulement j’avais plus d’argent. »

« Si seulement j’avais plus de temps libre. »

« Si seulement j’avais plus de chance dans la vie. »

Avez-vous tendance à ne pas prendre vos responsabilités pour les résultats que vous obtenez dans votre vie? Plusieurs personnes sont ainsi. Elles sont persuadées que leur bonheur et leur succès dans la vie incombent à leurs parents, leurs professeurs, leurs patrons, leur conjoint, leur gouvernement ou leur Dieu. Ridicule!

Si vous ne prenez pas immédiatement la responsabilité totale de votre bonheur dans la vie, vous serez condamné à vivre une vie de frustration, de découragement, d’amertume et de déception. En tant qu’adulte majeur et vacciné, VOUS êtes la seule personne au monde responsable de votre bonheur et de votre succès dans la vie.

Il est tellement facile de blâmer les autres ou les circonstances pour ses insuccès et son malheur. Il est tellement facile de dire : « Ce n’est pas de ma faute! » Il est tellement plus facile de pointer les autres du doigt que de se regarder dans un miroir lorsque les choses ne tournent pas comme on le veut.

Pensez-y toutefois. Si vous n’êtes pas en charge de vous-même et que vous ne prenez pas la responsabilité entière de votre vie, qui va le faire pour vous? La réponse est : PERSONNE.

À partir de maintenant, cessez de vous plaindre ou de mettre la faute de vos problèmes sur le dos des autres. Cessez d’utiliser des phrases qui débutent par : « Si seulement… ». En d’autres mots, cessez de vous mentir à vous-même. Si les choses ne vont pas comme vous le désirez dans votre vie, c’est VOTRE faute.

Aussi, refusez de fréquenter des gens qui pensent et agissent comme des victimes dans la vie. Même si vous croyez avoir une forte carapace, c’est trop risqué. À force de fréquenter ces souffre-douleurs, leur énergie négative pourrait vous contaminer et faire de vous des chiâleux, des bougonneux, des critiqueux, des insatisfaits et des frustrés à votre tour.

Vous ne pourrez jamais avoir une vie remplie de succès et d’abondance et vous ne serez jamais totalement heureux tant et aussi longtemps que vous ne gagnerez pas le respect et l’admiration de la personne la plus sévère, la plus stricte, la plus difficile à induire en erreur et qui vous juge le plus dans la vie, c’est-à-dire vous-même. Vous êtes responsable de vos succès et insuccès, personne d’autre.

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Avez-vous beaucoup de plaisir dans votre vie? Avoir du FUN est une excellente façon de diminuer votre stress, de garder contact avec vos amis, de maintenir un équilibre et d’éviter l’épuisement professionnel. Pour les enfants, avoir du plaisir est plutôt simple. En fait, ils ne pensent qu’à ça! Comme adulte toutefois, le plaisir doit devenir une priorité si vous voulez en en avoir dans votre vie.

Voici une nouvelle façon d’organiser votre horaire du temps qui vous permettra d’avoir plus de plaisir dans votre vie et non seulement lors de vos périodes de vacances.

À partir d’aujourd’hui, apprenez à voir chaque semaine comme une mini-vie. Cinquante-deux fois par année, imaginez qu’il ne vous reste qu’une semaine à vivre. S’il ne vous restait qu’une semaine à vivre, je suis persuadé que vous vous assuriez d’avoir un maximum de plaisir durant cette semaine, n’est-ce pas?

L’expérience m’a apprise que, dans une semaine donnée, si je ne crée pas des occasions pour m’amuser, généralement, il ne se passe pas grand chose. Oui bien sûr vous recevrez des invitations de temps en temps à joindre des amis pour des activités quelconques, mais lorsque vient le temps de s’amuser, je crois qu’il est toujours préférable d’être proactif plutôt que réactif.

Prenez conscience que la vie est éphémère et qu’il faut en profiter au maximum dès maintenant et non seulement un jour lorsque vous serez plus vieux, à la retraite et que vous aurez moins de responsabilités.

J’aime beaucoup m’amuser et avoir du plaisir dans la vie, et vous? Personnellement, j’aime jouer au golf, au hockey, au poker, faire du wakeboard et conduire ma Harley Davidson. J’aime les 5 à 7 ainsi qu’organiser des soupers, faire le party et danser entre amis. J’adore aller dans un spa pour me faire masser et jouer à l’extérieur dans un parc avec mes filles et mon petit chien.

J’adore passer de belles soirées tranquilles et romantiques dans de bons restaurants suivies d’une sortie au cinéma seul avec ma copine. J’aime aussi assister aux matchs des Canadiens et des Alouettes, à des concerts, à des spectacles d’humour et à de grands événements sportifs comme les internationaux de tennis, le Grand Prix de Formule 1 ou le Nascar. Et finalement, j’aime louer des chalets pour un week-end et effectuer de nombreux voyages chaque année en famille, en couple ou avec des amis.

Toutes ces activités, qui font partie de mon style de vie et qui m’apportent énormément de plaisir et de joie, ont toutefois un prix et je suis conscient qu’elles ne sont pas à la portée de toutes les bourses. À vous de choisir votre style de vie ainsi que les activités qui vous apportent le plus de plaisir selon vos goûts et votre budget.

Ne vous sentez pas et ne laissez surtout pas les autres vous faire sentir coupable d’avoir trop de FUN dans la vie. Considérez toutes les activités qui vous apportent du plaisir comme une récompense que vous vous offrez pour votre engagement et votre discipline auxquels vous vous astreignez dans tous les autres aspects de votre vie comme votre travail, votre développement personnel et le maintien de votre santé physique par exemple. Sans votre engagement et votre discipline personnelle toutefois, réalisez que la majorité de vos loisirs ne pourraient pas avoir lieu et que les gens auraient probablement raison de vous juger négativement.

Dans une certaine mesure, toutes les activités et tous les loisirs qui vous procurent énormément de plaisir dans la vie donnent un sens aux sacrifices que vous vous imposez. Et parce que vous désirez continuer à avoir autant de FUN dans la vie, vous devez respecter les engagements que vous prenez envers vous-même.

Afin de diminuer votre stress, de garder contact avec vos amis, de maintenir un équilibre et d’éviter l’épuisement professionnel, il est donc extrêmement important que vous soyez proactif et que vous bloquiez des périodes de temps dans votre agenda afin de vous créer des moments hebdomadaires de plaisir. Apprenez à voir vos semaines comme des minis-vies et assurez-vous d’y inclure constamment des moments de plaisir, de joie et de bonheur.

Toutefois, n’oubliez pas également de bloquer des périodes de temps dans votre agenda afin de respecter vos engagements dans tous les autres aspects de votre vie.

P.S. Mon rêve est d’inspirer 1 000 000 de personnes à tous les lundi matins. Merci de contribuer à mon rêve en invitant vos parents, vos amis, vos employés et associés à s’abonner gratuitement au Bulletin du Succès.

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