La crise économique mondiale nous affecte tous. Certains plus que d’autres j’en conviens. Des personnes ont vues la valeur de leurs actions fondre comme neige au soleil, d’autres voient leur chiffre d’affaires diminuer de 30-40%, d’autres perdent leurs emplois ou leurs maisons, etc. Comment réagir face à des telles circonstances ?

Si vous êtes durement affectés par la situation économique mondiale actuelle et que vous êtes découragés et sur le point d’abandonner, je vous conseille de penser à votre tube de dentifrice ou à votre bouteille de shampooing ! Oui, oui vous avez bien compris, votre tube de dentifrice ou votre bouteille de shampoing.

Il y a quelques années, comme à tous les matins après mon déjeûner, je m’apprêtais à me brosser les dents et je me suis dit : « Mon tube de dentifrice est pratiquement vide, je devrais le jeter et m’en procurer un nouveau aujourd’hui.»

Comme j’ai omis d’inscrire cet achat à mon agenda, devinez quoi ? Le lendemain matin, alors que je m’apprêtais à me brosser les dents, j’ai vu mon tube de dentifrice et je me suis dit : « Ha non, je n’ai plus de dentifrice ! » Heureusement, j’ai pu extraire suffisamment de dentifrice pour me brosser les dents. À ma grande surprise, ce processus s’est reproduit deux autres fois avant qu’il me fût absolument impossible d’extraire du dentifrice de mon tube. Et dire que j’étais sur le point de jeter mon tube quatre jours plus tôt.

J’ai déjà vécu une situation similaire avec la bouteille de shampooing que j’utilisais après mes parties de hockey. Alors que je croyais ma bouteille de shampooing vide, j’en ai eu assez pour 3 ou 4 autres occasions.

Je suis persuadé que vous avez déjà expérimenté le même genre de situation. La leçon à retenir ? Alors qu’un tube de dentifrice ou qu’une bouteille de shampooing semble vide, si vous y appliquez suffisamment de pression, il y en a toujours un peu qui reste à l’intérieur.

De la même façon, alors que vous semblez parfois être au bout de votre rouleau, au bout de vos ressources physiques, mentales et financières, si vous appliquez suffisamment de pression sur vous-même, si vous persévérez plutôt que de tout abandonner, vous verrez que vous avez toujours plus de ressources à l’intérieur de vous que vous ne le pensiez.

Le 12 juin dernier, l’équipe de hockey de Pingouins Pittsburgh a créé une surprise générale en remportant la Coupe Stanley de la NHL après avoir tiré de l’arrière 0-2 dans leur série 4 de 7 contre Détroit. Exploit d’autant plus remarquable qu’aucune équipe n’était parvenue à remporter un «match 7» à l’extérieur en finale depuis 38 ans (les Canadiens de Montréal en 1971). Tout le monde croyait les joueurs des Pingouins morts, mais eux, ils savaient qu’il restait un peu de jus à l’intérieur d’eux.

Alors la prochaine fois que vous aurez le goût d’abandonner, pensez tout simplement à votre tube de dentifrice ou à votre bouteille de shampooing. Mettez-vous suffisamment de pression, faites un dernier effort et n’abandonnez surtout pas la poursuite de vos objectifs.

© 2009 - Conférences et séminaires Patrick Leroux inc. Tous droits réservés, reproduction strictement interdite sans autorisation de l’auteur.

par Patrick Leroux, votre coach pour réussir et conférencier.

Faites-vous toujours de votre mieux ? J’ose espérer que vous n’avez pas répondu : « Je ne sais pas si je fais de mon mieux, mais en tout cas, j’essaye! » Lorsqu’il s’agit de faire de votre mieux, il n’existe pas de demi-mesure, soit vous le faites ou soit vous ne le faites pas, point à la ligne.

Si vous êtes vraiment franc avec vous-mêmes, vous avez probablement répondu : « Pas toujours ! ». En effet, la majorité d’entre nous peut faire bien mieux que ce que nous faisons présentement dans notre vie tant aux niveaux personnel que professionnel. Le chemin du succès n’est-il pas toujours en construction ?

Alors s’il y avait un aspect de votre vie que vous aimeriez améliorer, quel serait-il ? Allez, allez, vous ne pouvez pas être totalement satisfait dans tous les domaines de votre vie… Il y a assurément un aspect de votre vie dans lequel vous pourriez faire mieux, non ? De tous les désirs, un des plus précieux n’est-il pas celui de toujours vouloir s’améliorer ?

Et encore plus important, une fois que vous aurez identifié ce que vous aimeriez améliorer dans votre vie, demandez-vous pourquoi vous aimeriez améliorer cet aspect de votre vie présentement. Écrivez le plus de raisons possible pourquoi vous aimeriez vous améliorer dans ce domaine. Plus vous trouverez de raisons, plus vous serez motivé et discipliné à mettre en application les stratégies pour y arriver.

Donc, avant de faire mieux, il est d’abord important de déterminer ce que FAIRE MIEUX représente pour vous. S’agit-il de mieux performer dans votre travail ? De mieux manger ? De mieux prendre soin de votre forme physique ? De mieux entretenir et cultiver vos relations avec vos collègues, vos amis et membres de votre famille ?

Une fois que vous êtes clair par rapport à ce que faire mieux représente pour vous, il est important de vous fixer des objectifs et un plan d’action pour y parvenir. Ne faites pas l’erreur de laisser votre destin aux mains du hasard. Soyez pro-actif, décidez ce que faire mieux veut dire pour vous et surtout faites-le !

Dans la même optique, si jamais une personne d’autorité vous demande de faire quelque chose ou qu’une personne vous lance un défi quelconque, ne répondez jamais : « Je vais essayer. » Dans l’esprit de bien des gens « Je vais essayer » veut tout simplement dire : « Si j’étais toi, je ne compterais pas trop là-dessus ! » En général, lorsqu’une personne essaye, elle échoue dans la majorité des cas. Dites plutôt à la place : « Je ne te promets rien sauf de vraiment faire de mon mieux ! » Et surtout, faites vraiment de votre mieux.

PR: wait… I: wait… L: wait… LD: wait… Dir: wait… I: wait… wait… SD: wait…

par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

Les Jeux olympiques de Pékin en Chine viennent de prendre fin. Pendant deux semaines, le monde entier a été témoin d’exploits extraordinaires d’athlètes provenant des quatre coins de la planète. Les jeux olympiques d’été qui ont lieu à tous les quatre ans, attirent des milliards de téléspectateurs. Les jeux de Beijing furent sans aucun doute grandioses. Il faut dire que 40 milliards de dollars ont été investis pour l’organisation de ces jeux.

Pourquoi les athlètes olympiques sont-ils si admirés et adulés de la population en général ? Pourquoi imposent-ils un si grand respect ? Pourquoi les commanditaires sont-ils prêts à leur verser des sommes colossales pour endosser leurs produits ? Tout simplement pour les qualités extraordinaires qu’ils possèdent et pour les efforts prodigieux dont ils ont fait preuve pour se rendre aux jeux olympiques. Voyons six des nombreuses qualités que possèdent les 11 128 athlètes olympiques qui étaient à Beijing dont nous aurions tous intérêt à nous inspirer.

Qualité #1 : Les buts

Une partie intégrante de l’entraînement des athlètes consiste à se fixer des buts clairs et précis : une participation aux jeux, un record personnel, un top 10, une participation à la finale, un podium, une médaille d’or ou encore un record du monde. Les athlètes passent des heures et des heures à visualiser dans leur esprit effectuer la meilleure performance de leur vie et l’atteinte de leurs objectifs. Ce sont leurs buts qui les motivent et les stimulent à aller plus vite, plus haut et plus fort comme disait Pierre de Coubertin, fondateur du mouvement olympique moderne. Avez-vous des buts et des projets dans votre vie ?

Qualité #2 : La discipline

Les téléspectateurs assis passivement devant leur télé ne sont témoins souvent que de quelques minutes ou quelques secondes d’efforts concentrés de la part des athlètes. Ce qu’ils ne voient pas ce sont les nombreuses années et les dizaines de milliers d’heures d’entraînement auxquelles les athlètes ont dû s’astreindre pour se rendre à ce niveau. Beau temps mauvais temps, que ça leur tente ou pas, les athlètes étaient présents à l’entraînement souvent six jours par semaine et ce très, très tôt le matin alors que vous et moi dormions encore tout au chaud dans notre lit douillet. Êtes-vous une personne disciplinée ?

Qualité #3 : La détermination

Qui n’a pas entendu parler du prodige de natation, l’Américain Michael Phelps ? Ce dernier n’était pas qu’un simple participant à son arrivée aux jeux, il était déterminé à remporter pas une, pas deux, pas trois mais bien huit médailles d’or olympiques lors des mêmes jeux. Et sa grande détermination a porté fruit puisqu’il a atteint son objectif et il est ainsi devenu le plus grand médaillé d’or olympique de tous les temps en plus de fracasser sept records du monde. Quelle belle source d’inspiration et quel exemple extraordinaire de dépassement de soi. Le sprinter Jamaïquain Usain Bolt n’est pas à Pékin en touriste non plus, il était déterminé non seulement à gagner l’or mais également à battre le record mondial ce qu’il a fait avec brio au 100m au 200m et au relais 4×100m. Allez-vous simplement essayé ou êtes-vous vraiment déterminé à atteindre vos objectifs ?

Qualité #4 : La confiance en soi

Tous les athlètes de haut niveau doivent avoir une confiance en eux à toute épreuve afin d’être en mesure de faire face à la pression. La pression qui provient des journalistes, de leurs compatriotes, de leurs entraîneurs ainsi que de la famille et des amis. Les athlètes sont des experts à bien contrôler leur dialogue intérieur, à croire en leurs capacités, à rebondir face à une mauvaise performance et à se surpasser malgré les blessures comme l’a fait le plongeur québécois Alexandre Despatie (médaille d’argent). Croyez-vous que vous pouvez accomplir tout ce que vous désirez dans la vie ?

Qualité #5 : L’environnement

Avez-vous remarqué que tous ces athlètes de haut niveau ont des coachs ? Personne ne saurait arriver à ce niveau de compétition par lui-même. Une des grandes raisons qui explique pourquoi les athlètes sont si bons et si performants est qu’ils ont des entraîneurs qui les guident, supportent et encouragent. Avez-vous un entraîneur qui vous aide à atteindre vos objectifs ?

Qualité #6 : La Persévérance

Une dernière qualité qu’on remarque chez les athlètes olympiques est de faire du second effort une seconde nature. Alors que le plupart d’entre nous auraient abandonné, les athlètes ont le courage de continuer et de persévérer jusqu’à la limite de leur potentiel. Les athlètes ont compris depuis longtemps que pour obtenir tout ce qu’ils veulent dans la vie, ils doivent donner à la vie tout ce qu’ils ont. Êtes-vous persévérant ou abandonnez-vous facilement ?

Pour les athlètes olympiques, les récompenses dépassent grandement la souffrance qui doit précéder la victoire, qu’on pense aux médailles, le prestige, la soudaine notoriété, les nombreux commanditaires qui leur donnent de l’argent pour endosser leurs produits, etc. Mais la plus grande récompense est probablement le sentiment de fierté et de dépassement de soi que les athlètes éprouvent à performer comme ils le font.

Je lève mon chapeau bien haut à tous ces athlètes qui ont travaillé très fort pendant toutes ces années à tenter de réaliser leurs rêves car le plus grand des échecs dans la vie n’est pas d’avoir échoué mais bien de ne pas avoir essayé.