par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

À quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois ? Autrement dit : à quand remonte la dernière fois que vous êtes sortie de votre zone de confort ?

Je ne parle pas de choses simples comme boire du lait 1% au lieu de 2% ou bien de manger un sandwich au thon au lieu d’un sandwich au poulet pour dîner… Non, je parle d’actions qui pourraient avoir un impact significatif sur la qualité de votre vie.

Voyez-vous, si vous faites toujours les mêmes choses, vous obtiendrez toujours les mêmes résultats. Il n’y a rien de mal à demeurer dans votre zone de confort si votre vie actuelle vous plaît à 100%, mais si vous êtes comme la majorité des gens, il y a certainement certains domaines de votre vie que vous aimeriez améliorer (votre poids, votre niveau d’énergie, vos relations interpersonnelles, votre situation financière, la quantité de temps libre, etc.).

Dans ce cas, si vous désirez obtenir de nouveaux résultats dans votre vie, vous devez absolument commencer par faire de nouvelles choses. En d’autres mots, vous devez changer certaines de vos habitudes et entrer dans une zone d’inconfort.

Alors, quelles sont ces choses que vous n’avez jamais faites auparavant et que vous pourriez commencer à faire dès maintenant ? Voici quelques idées pour vous aider à transformer votre vie pour le meilleur :

• Faire une série de 30 « push-up » et 30 redressements assis à tous les matins au lever ;

• Manger une salade et ne boire que de l’eau pour tous vos repas du midi ;

• Demander à votre banque ou votre caisse d’effectuer des retraits directs mensuels équivalant à 10% de vos revenus dans un compte d’épargne ;

• Écrire un journal personnel hebdomadaire dans lequel vous ferez état de vos rêves (buts), vos émotions et de vos sentiments ;

• Remercier l’univers à tous les matins au lever pour l’abondance et les richesses que vous possédez dans votre vie ;

• Lire vos objectifs à voix haute deux fois par jour ;

• Demander à votre patron comment vous pourriez être un meilleur employé ou bien demander à vos employés comment vous pourriez être un meilleur patron ;

• Mettre sur pied votre propre entreprise ;

• Etc.

Les gagnants ne sont pas si différents de vous et moi. Ils sont simplement prêts à essayer de nouvelles choses afin d’obtenir de nouveaux résultats. Lorsqu’une personne qui réussit leur propose une nouvelle habitude qui pourrait améliorer la qualité de leur vie, les gagnants l’essaient tout simplement. Ils ne cherchent pas à trop analyser. Ainsi, ils n’ont pas le temps de se créer trop de peurs qui pourraient les paralyser. Les gagnants sont toujours les premiers à sortir de leur zone de confort et à passer à l’action.

Alors, à quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois ?

• « Attentat à la bombe : 24 soldats américains tués en Irak. »
• « Un fils de 17 ans tue ses parents à bout portant. »
• « Une fillette de 3 ans complètement défigurées par un pitbull. »
• « Un maniaque sexuel récidive sur de jeunes enfants pour la 5e fois. »
• « Les scientifiques environnementalistes prévoient la fin du monde pour bientôt. »
• « Pénurie de médecins au Québec, une femme de 78 ans meurt sur sa civière dans un corridor d’hôpital. »
• « Délit de fuite mortel : garçon de 9 ans tué par un homme ivre au volant. »
• « Des gangs de rue vendent de la drogue dans des écoles primaires. »
• « Une usine ferme ses portes, 450 travailleurs perdent leurs emplois. »
• « Les politiciens menteurs, tricheurs et qui s’en mettent plein les poches sur le dos des contribuables. »
• « Les invasions à domicile montent en flèche à Laval. »
• « Un accident sur la 148 fait 7 morts dont 4 membres d’une même famille. »

En avez-vous assez ? Commencez-vous à avoir un peu mal au cœur ? Après avoir passé 30 à 60 minutes à lire ou à écouter des nouvelles de la sorte, comment vous sentez-vous ? MAL, TRÈS MAL ! Ces nouvelles augmentent votre peur, votre anxiété, votre angoisse et elles diminuent votre confiance en vous, votre espoir et votre bonne humeur. De plus, ces mauvaises nouvelles vous empêchent très souvent de bien dormir car vous revoyez ces images dans votre tête alors que vous mettez votre tête sur l’oreiller. Et comme la loi d’attraction dit que vous attirez à vous ce à quoi vous pensez et ressentez la majorité du temps, devinez ce qui risque de vous arriver dans la vie ?

Les gens passent en moyenne plus d’une heure par jour à lire les journaux négatifs et à écouter les téléjournaux négatifs. Saviez-vous que pour chaque nouvelle positive, il y en a en moyenne 16 négatives ? Et à la télévision, lorsqu’ils présentent enfin une nouvelle positive, ils ont même un commanditaire : « La bonne nouvelle TVA, une présentation de GM Canada ! » Incroyable, non ?

On dirait que certaines personnes écoutent les nouvelles pour se réconforter. Comme si voir qu’il existe des gens dans de pires situations qu’eux avait quelque chose de réconfortant et d’apaisant : « Je n’aime pas ma vie, mais comparé à celle des autres, ce n’est pas si pire mon affaire ! »

Plusieurs me disent : « Oui, mais Patrick, c’est ben beau ce que tu dis, mais je dois être informé de ce qui se passe dans le monde ! » Ma réponse est : « Ha oui pourquoi exactement ? C’est quand la dernière fois que les nouvelles négatives vous ont aidé à améliorer la qualité de votre vie ? »

Vous tenez vraiment à savoir ce qui se passe dans le monde ? Demandez-le aux autres et écoutez-les parler. Ou encore, surfez l’Internet ou ouvrez votre radio au FM. Les bulletins de nouvelles durent deux minutes maximum et vous aurez ainsi rassasié votre soif d’information.

La plupart des gens se plaignent de nos jours « Je suis dans le jus ! », « Je n’ai jamais de temps pour moi ! », « Je suis toujours à la course ! », etc. Si seulement ces personnes cessaient de lire les journaux  négatifs et d’écouter les téléjournaux négatifs, ils sauveraient au moins une heure par jour, soit sept heures par semaine, soit 365 heures par année ou si vous préférez plus de 15 journées complètes de 24h !

Les seuls journaux que je vous conseille de lire sont les journaux d’affaires qui eux, vous aideront à faire des placements éclairés et à comprendre l’économie, les tendances par exemple, et ainsi faire fructifier vos affaires.

Vous désirez obtenir plus de succès dans votre vie ? Vous devez absolument commencer à changer certaines de vos mauvaises habitudes. Et la première devrait être de cesser d’inonder votre cerveau de nouvelles négatives. Ne soyez pas un « junkie » de l’information, utilisez plutôt votre temps intelligemment à lire et à écouter des choses que vous permettront d’améliorer votre qualité de vie.