par Patrick Leroux, coach en développement personnel et conférencier.

La principale raison pourquoi plusieurs personnes n’obtiennent pas de meilleurs résultats dans la vie est justement parce qu’elles ne savent pas précisément ce qu’elles désirent vraiment. Pour obtenir ce que vous désirez dans la vie, vous devez commencer par savoir exactement ce que vous désirez.

Vouloir gagner plus d’argent, perdre du poids, faire plus d’exercice physique, passer plus de temps avec ses enfants, voir plus souvent ses amis ne suffisent pas. Agir de la sorte est comme avoir l’intention de gagner un match de hockey, mais omettre d’installer les buts !

À compter d’aujourd’hui et pour le reste de vos jours soyez plus précis dans vos intentions. Dans la mesure du possible, chiffrez toujours vos désirs. Votre subconscient, comme un bon serviteur, travaillera afin que vous atteigniez exactement et précisément vos désirs. Par exemple :

• Si vous désirez gagner plus d’argent, combien d’argent exactement désirez-vous gagner dans les 12 prochains mois ? 50 000$, 100 000$, 250 000$, 500 000$ ? Soyez précis ;

• Si vous désirez perdre du poids, quel poids exactement aimeriez-vous atteindre d’ici les trois prochains mois ? 120, 150, 180 livres ? Soyez précis ;

• Si vous désirez améliorer votre condition physique, combien de fois par semaine allez-vous faire de l’exercice physique ? Trois, quatre ou cinq fois par semaine ? Soyez précis ;

• Si vous désirez passer plus de temps avec vos enfants, combien d’heures par semaine aimeriez-vous passer avec vos enfants seul à seul ? Sept, douze ou vingt heures ? Soyez précis ;

• Si vous désirez voir plus souvent vos amis proches, combien de fois par mois aimeriez-vous faire des activités avec vos amis proches ? Quatre, huit ou douze ? Soyez précis ;

• Etc.

Plus vos intentions seront claires (chiffrées) et ressenties avec émotion, plus vos chances que l’univers fasse en sorte que vous les atteigniez seront élevées. Tout comme un ordinateur, votre cerveau aime les données précises.

Voici ce que je vous propose comme discipline quotidienne, soir et matin, soit deux fois par jour alors que vous vous brossez les dents, répétez vos intentions au temps présent comme si vous les aviez déjà atteintes, en n’oubliant pas évidemment de mentionner vos chiffres exacts et en ressentant un sentiment de satisfaction.

Par exemple, si vous êtes un homme, vous pourriez répéter soir et matin avec un large sourire sur votre visage: « Je mange santé, je fais du sport trois fois par semaine minimum et j’aime la sensation d’être léger et plein d’énergie dans mon corps musclé de 180 livres ! »

La loi d’attraction stipule que vous attirez à vous vos pensées et vos sentiments dominants. Agir de la sorte, c’est-à-dire penser et ressentir de la joie par rapport à vos intentions (avec des chiffres) deux fois par jour, transformera votre vie à jamais pour le mieux. Essayez-le et vous verrez par vous-même. Après tout, qu’avez-vous à perdre ?

Alors, c’est quoi vos chiffres ?

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par Patrick Leroux, votre coach en indépendance financière et conférencier.

La semaine dernière, le Journal de Montréal tirait à la une : « Tout est à la hausse : aliments, essence, maisons, électricité, etc. La classe moyenne est dans l’étau et VOUS ? » Face à cette situation, trois possibilités évidentes s’offrent à vous. Premièrement, empruntez, deuxièmement diminuez vos dépenses et troisièmement, augmentez vos revenus. Analysons les trois options ensemble.

Option #1 : Empruntez !!!?*&-\@*=)#!!!

Il s’agit de l’option la plus néfaste des trois. Quelques hurluberlus vont emprunter de l’argent en espérant que leur situation s’améliore par magie. Ils vont ré-hypothéquer leur maison, souscrire à une marge de crédit personnelle ou emprunter à des amis ou membres de leurs familles en promettant de remettre l’argent très bientôt. Certains iront même jusqu’à emprunter à des usuriers à des taux d’intérêt exorbitants. En gros, ces gens courent tout droit vers la faillite. Il s’agit d’une option que je déconseille très fortement.

Option #2 : Diminuez vos dépenses

Il s’agit de l’option la plus facile et raisonnable des trois, et vous l’aurez deviné, il s’agit de l’option que la majorité des gens choisissent. En gros, il s’agit ici de diminuer votre train de vie.

Afin de réduire vos dépenses et réduire votre style de vie, vous pouvez : déménager dans une plus petite maison dans un moins beau quartier, vendre votre voiture, vous priver de voyage ou de vacances dans le Sud comme vous le faites à toutes les années. Vous pouvez également annuler votre abonnement au club de golf ou au centre sportif, fermer le chauffe-eau de votre piscine l’été, cesser de faire du ski alpin en famille l’hiver, arrêter de fréquenter les restaurants, ne plus acheter des fleurs à votre conjointe, sortir vos enfants de l’école privée, etc.

Vous l’admettrez, ce n’est pas très joyeux comme perspective. Mais heureusement, il existe une autre solution bien meilleure à mon avis, soit celle d’augmenter vos revenus.

Option #3 : Augmentez vos revenus

Il s’agit évidemment de l’option la plus difficile des trois, et vous l’aurez deviné, il s’agit de l’option que la minorité choisit. En gros, il s’agit ici d’utiliser votre imagination, votre créativité, vos ressources, vos talents naturels et vos contacts afin de maintenir et même d’augmenter votre style de vie actuel.

Afin d’y parvenir, vous aurez à faire preuve d’audace, de discipline, de conviction et de persévérance. Il s’agira peut-être pour vous d’aller affronter votre patron pour lui demander une augmentation de salaire… augmentation de salaire justifiée, il va s’en dire. Il s’agira peut-être de partir à la recherche d’un autre emploi plus rémunérateur. Il s’agira peut-être de mettre sur pied votre petite entreprise à domicile que vous opérerez les soirs et les week-ends. Il s’agira peut-être de trouver d’autres sources de revenus pour votre entreprise actuelle. Il s’agira peut-être d’aller acquérir de l’expérience en offrant vos services comme bénévole dans une industrie où vous aimeriez œuvrer éventuellement. Il s’agira peut-être retourner aux études à temps partiel.

Comme vous le voyez, les dernières suggestions demandent de sortir de votre zone de confort et de faire des efforts, efforts que bien peu de gens sont prêts à faire. Ils préfèrent plutôt se plaindre, jouer le rôle de la victime et mettre la cause de leurs malheurs sur le dos du gouvernement, de l’environnement, de leur président et même de leurs parents !

En conclusion, réalisez que vous êtes en charge de votre destinée et qu’il existe un paquet de moyens de s’en sortir face à l’augmentation du coût de la vie. Je vous encourage fortement à choisir l’option #3 soit celle de chercher un moyen d’augmenter vos revenus. Ainsi, vous ne ferez pas partie de gens de notre société qui se plaignent constamment et non seulement vous maintiendrez votre style de vie mais vous l’améliorerez fort probablement.

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par Patrick Leroux, expert en motivation et conférencier.

Les Jeux olympiques de Pékin en Chine viennent de prendre fin. Pendant deux semaines, le monde entier a été témoin d’exploits extraordinaires d’athlètes provenant des quatre coins de la planète. Les jeux olympiques d’été qui ont lieu à tous les quatre ans, attirent des milliards de téléspectateurs. Les jeux de Beijing furent sans aucun doute grandioses. Il faut dire que 40 milliards de dollars ont été investis pour l’organisation de ces jeux.

Pourquoi les athlètes olympiques sont-ils si admirés et adulés de la population en général ? Pourquoi imposent-ils un si grand respect ? Pourquoi les commanditaires sont-ils prêts à leur verser des sommes colossales pour endosser leurs produits ? Tout simplement pour les qualités extraordinaires qu’ils possèdent et pour les efforts prodigieux dont ils ont fait preuve pour se rendre aux jeux olympiques. Voyons six des nombreuses qualités que possèdent les 11 128 athlètes olympiques qui étaient à Beijing dont nous aurions tous intérêt à nous inspirer.

Qualité #1 : Les buts

Une partie intégrante de l’entraînement des athlètes consiste à se fixer des buts clairs et précis : une participation aux jeux, un record personnel, un top 10, une participation à la finale, un podium, une médaille d’or ou encore un record du monde. Les athlètes passent des heures et des heures à visualiser dans leur esprit effectuer la meilleure performance de leur vie et l’atteinte de leurs objectifs. Ce sont leurs buts qui les motivent et les stimulent à aller plus vite, plus haut et plus fort comme disait Pierre de Coubertin, fondateur du mouvement olympique moderne. Avez-vous des buts et des projets dans votre vie ?

Qualité #2 : La discipline

Les téléspectateurs assis passivement devant leur télé ne sont témoins souvent que de quelques minutes ou quelques secondes d’efforts concentrés de la part des athlètes. Ce qu’ils ne voient pas ce sont les nombreuses années et les dizaines de milliers d’heures d’entraînement auxquelles les athlètes ont dû s’astreindre pour se rendre à ce niveau. Beau temps mauvais temps, que ça leur tente ou pas, les athlètes étaient présents à l’entraînement souvent six jours par semaine et ce très, très tôt le matin alors que vous et moi dormions encore tout au chaud dans notre lit douillet. Êtes-vous une personne disciplinée ?

Qualité #3 : La détermination

Qui n’a pas entendu parler du prodige de natation, l’Américain Michael Phelps ? Ce dernier n’était pas qu’un simple participant à son arrivée aux jeux, il était déterminé à remporter pas une, pas deux, pas trois mais bien huit médailles d’or olympiques lors des mêmes jeux. Et sa grande détermination a porté fruit puisqu’il a atteint son objectif et il est ainsi devenu le plus grand médaillé d’or olympique de tous les temps en plus de fracasser sept records du monde. Quelle belle source d’inspiration et quel exemple extraordinaire de dépassement de soi. Le sprinter Jamaïquain Usain Bolt n’est pas à Pékin en touriste non plus, il était déterminé non seulement à gagner l’or mais également à battre le record mondial ce qu’il a fait avec brio au 100m au 200m et au relais 4×100m. Allez-vous simplement essayé ou êtes-vous vraiment déterminé à atteindre vos objectifs ?

Qualité #4 : La confiance en soi

Tous les athlètes de haut niveau doivent avoir une confiance en eux à toute épreuve afin d’être en mesure de faire face à la pression. La pression qui provient des journalistes, de leurs compatriotes, de leurs entraîneurs ainsi que de la famille et des amis. Les athlètes sont des experts à bien contrôler leur dialogue intérieur, à croire en leurs capacités, à rebondir face à une mauvaise performance et à se surpasser malgré les blessures comme l’a fait le plongeur québécois Alexandre Despatie (médaille d’argent). Croyez-vous que vous pouvez accomplir tout ce que vous désirez dans la vie ?

Qualité #5 : L’environnement

Avez-vous remarqué que tous ces athlètes de haut niveau ont des coachs ? Personne ne saurait arriver à ce niveau de compétition par lui-même. Une des grandes raisons qui explique pourquoi les athlètes sont si bons et si performants est qu’ils ont des entraîneurs qui les guident, supportent et encouragent. Avez-vous un entraîneur qui vous aide à atteindre vos objectifs ?

Qualité #6 : La Persévérance

Une dernière qualité qu’on remarque chez les athlètes olympiques est de faire du second effort une seconde nature. Alors que le plupart d’entre nous auraient abandonné, les athlètes ont le courage de continuer et de persévérer jusqu’à la limite de leur potentiel. Les athlètes ont compris depuis longtemps que pour obtenir tout ce qu’ils veulent dans la vie, ils doivent donner à la vie tout ce qu’ils ont. Êtes-vous persévérant ou abandonnez-vous facilement ?

Pour les athlètes olympiques, les récompenses dépassent grandement la souffrance qui doit précéder la victoire, qu’on pense aux médailles, le prestige, la soudaine notoriété, les nombreux commanditaires qui leur donnent de l’argent pour endosser leurs produits, etc. Mais la plus grande récompense est probablement le sentiment de fierté et de dépassement de soi que les athlètes éprouvent à performer comme ils le font.

Je lève mon chapeau bien haut à tous ces athlètes qui ont travaillé très fort pendant toutes ces années à tenter de réaliser leurs rêves car le plus grand des échecs dans la vie n’est pas d’avoir échoué mais bien de ne pas avoir essayé.