Qu'est-ce qui vous rend heureux ?

Ce matin au réveil, j'ai ouvert mon ordi et j'ai fait une liste de toutes les choses qui me rend heureux tant au niveau professionnel (j'en ai identifié 7) qu'au niveau personnel (j'en ai identifié 31).

J'ai aussi fait une liste de toutes les choses qui me rendent malheureux (j'en ai identifié 8).

Je vous invite à faire cet exercice très puissant.

Ensuite, assurez-vous de planifier dans votre agenda toutes les semaines d'avantages de choses/activités qui vous rendent heureux et éviter si possible toutes les situations et les gens qui vous rendent malheureux.

En terminant, assurez-vous de communiquer vos deux listes à votre conjoint(e).

Plus votre conjoint(e) va savoir ce qui vous rend heureux ou malheureux, plus ce dernier pourra contribuer à votre bonheur.

Et vous, qu'est-ce qui vous rend heureux et malheureux ?

Bonne journée les amis!

Patrick

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